近日，天津市胸科醫(yī)院心內(nèi)科副主任兼CICU病區(qū)主任陳樹濤做客“健康大講堂”時(shí)指出，心衰患者自我管理的危險(xiǎn)信號(hào)是體重和容量。此外，隨著氣溫的變化，當(dāng)前慢慢進(jìn)入冬季，心力衰竭也易發(fā)作，日常防范需加強(qiáng)自我管理。

陳樹濤表示，心衰患者一定要定期去查體重，在同一時(shí)間、同等條件下測(cè)體重，如果體重增加過(guò)快，說(shuō)明體內(nèi)有了水分，應(yīng)該加強(qiáng)利尿或者找?？漆t(yī)生調(diào)整藥物治療，減少心衰發(fā)作頻率。同時(shí)，心衰患者容量的管理也是非常重要的。建議心衰患者飲水要小口，慢慢飲水，不要一口氣喝300、400毫升的水，不渴不要過(guò)多喝水，嚴(yán)重心臟病患者的食鹽攝入量要控制，嚴(yán)重心衰病人吃的過(guò)咸也會(huì)引起心衰的發(fā)作。

“現(xiàn)在慢慢進(jìn)入冬季，氣溫的變化，尤其是劇烈氣溫的變化，對(duì)心衰、心血管病患者都是非常重的打擊?！标悩錆f(shuō)：“寒冷的天氣使血管收縮會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)于有心衰的患者，一定要在冬季注意保暖，有一些老人有晨練的習(xí)慣，一定要等天氣轉(zhuǎn)暖之后再去晨練，囑咐他們?cè)谠绯?0點(diǎn)之后再做一些適當(dāng)?shù)腻憻?。同時(shí)在鍛煉過(guò)程當(dāng)中不要過(guò)力，要注意情緒的變化，尤其是冬季肢體容易僵硬，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。”

“心衰高危人群有高血壓、糖尿病患者、80歲以上的老人及有其他系統(tǒng)性疾病的老人。”陳樹濤建議，這類人群在冬季要注意定期預(yù)防感冒，同時(shí)要接種流感疫苗，積極預(yù)防上呼吸道感染，減少心衰的發(fā)生。

日常生活中，在加強(qiáng)防范心力衰竭方面，陳樹濤指出，首先是心衰患者要加強(qiáng)自我管理，再結(jié)合家庭管理、社區(qū)管理和醫(yī)生的管理，才能把心衰患者調(diào)理好?；颊叩淖晕夜芾?，就是要管理好自己的情緒、自己的體重，時(shí)刻觀察自己有沒(méi)有水腫，容量管理。如果這些都管理好了，再次發(fā)生急性心衰的幾率就會(huì)減少很多。（王蹊）