5歲的小男孩良仔最近一個(gè)月總是做皺眉的動(dòng)作，喉嚨里還發(fā)出一些聲音。媽媽帶他就診，最終被診斷為兒童抽動(dòng)障礙，又叫作小兒抽動(dòng)癥。

專(zhuān)家介紹，小兒抽動(dòng)障礙是一種慢性神經(jīng)精神障礙疾病，在男孩中更多見(jiàn)。除了明顯的抽動(dòng)外，還可以表現(xiàn)為不由自主地做出搖頭、聳肩、噘嘴等小動(dòng)作，常常被誤以為是調(diào)皮、“壞習(xí)慣”。專(zhuān)家建議，如果孩子有類(lèi)似情況，應(yīng)盡快帶孩子做檢查，對(duì)于孩子的癥狀應(yīng)該充分理解，而不要責(zé)罵、訓(xùn)斥。

表現(xiàn)：

不由自主眨眼聳肩

廣州市中醫(yī)醫(yī)院主任中醫(yī)師徐雯介紹，小兒抽動(dòng)障礙是一種慢性神經(jīng)精神障礙的疾病，又稱(chēng)為抽動(dòng)癥或習(xí)慣性痙攣，在男孩子中更多見(jiàn)，多數(shù)在4～12歲之間起病。抽動(dòng)癥主要表現(xiàn)為簡(jiǎn)單性運(yùn)動(dòng)抽動(dòng)，少數(shù)表現(xiàn)為單純的發(fā)聲抽動(dòng)，特征是不自主的、突發(fā)的、快速重復(fù)的肌肉抽動(dòng)，在抽動(dòng)的同時(shí)常伴有暴發(fā)性的、不自主的發(fā)聲，甚至有可能突然口冒粗言。抽動(dòng)癥狀先從面、頸部開(kāi)始，逐漸向下蔓延。要注意的是，抽動(dòng)的部位和形式很多，不一定十分明顯，而可能是出現(xiàn)如眨眼、斜視、噘嘴、搖頭、聳肩、縮頸、伸臂、做出咳嗽聲、清嗓聲等“小動(dòng)作”。

徐雯表示，小兒抽動(dòng)障礙的病情是有波動(dòng)性的，精神放松時(shí)減輕，睡一覺(jué)后可能又消失了，有時(shí)甚至可以自行緩解一段時(shí)間，但在緊張、焦慮、疲勞、睡眠不足時(shí)就可能加重。家長(zhǎng)應(yīng)該仔細(xì)地觀察孩子日常行為，一旦出現(xiàn)一些持續(xù)的、不由自主的動(dòng)作，即使沒(méi)有太明顯的抽動(dòng)癥狀，也應(yīng)及時(shí)帶孩子就診。

深呼吸轉(zhuǎn)移注意力

有助減輕癥狀

徐雯表示，因?yàn)樾撼閯?dòng)癥的癥狀可能看上去只是孩子的一些“小動(dòng)作”，對(duì)日常活動(dòng)影響比較小，多數(shù)家長(zhǎng)也沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這是疾病引起，常常認(rèn)為“就是小孩的壞習(xí)慣、調(diào)皮”，從而責(zé)罵、訓(xùn)斥孩子，這有可能導(dǎo)致癥狀加劇。

另外，不少家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心孩子的智力會(huì)受影響。徐雯說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)，患兒的智力是正常的，不過(guò)部分孩子會(huì)伴有注意力不集中、學(xué)習(xí)困難、情緒障礙等心理問(wèn)題。她建議患兒家長(zhǎng)，應(yīng)該充分理解到，孩子的種種怪異表現(xiàn)是生病影響的，而不是調(diào)皮或者故意做作的，正確教育，耐心幫助，同時(shí)不要讓自己的不良情緒影響到孩子。

生活上，要合理安排孩子的學(xué)習(xí)、活動(dòng)及日常的作息時(shí)間，避免過(guò)度緊張和疲勞。季節(jié)更替時(shí)，應(yīng)注意孩子的衣食住行，適時(shí)增減衣被，謹(jǐn)防感冒，因?yàn)楦忻耙渍T發(fā)孩子抽動(dòng)癥或癥狀復(fù)發(fā)、加重。對(duì)于發(fā)生抽動(dòng)的孩子，可以讓他們閉上嘴巴后有節(jié)奏緩慢地做腹式深呼吸，盡量轉(zhuǎn)移注意力，比如講故事、看電視、電影、玩游戲等形式，都有助于減輕孩子的癥狀。此外，要避免引發(fā)孩子精神緊張的種種因素，不要在孩子面前與外人談?wù)摵⒆拥牟∏椤Ｅc老師充分溝通，避免當(dāng)眾批評(píng)、訓(xùn)斥患兒，建議采用鼓勵(lì)式教育，建立患兒的自信心，有利于疾病的恢復(fù)。

飲食不宜過(guò)甜過(guò)咸

多吃鈣質(zhì)豐富食物

徐雯介紹，患有小兒抽動(dòng)癥的孩子不適宜進(jìn)食過(guò)甜過(guò)咸的食物。另外，也不應(yīng)飲用茶水、可樂(lè)、咖啡等引致精神興奮的飲品。適宜多吃些富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆?jié){、豆類(lèi)、瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等，同時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。還應(yīng)給孩子多吃富含鐵質(zhì)和含鋅的飲食，如蛋黃、動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、堅(jiān)果類(lèi)、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、瘦肉、谷類(lèi)等。她推薦了幾款有助于小兒抽動(dòng)癥患兒調(diào)理的湯方。

1. 豬肉蓮子湯：

用料：瘦肉125克，蓮子（連芯）30克，百合（干品）15克。

制法：瘦肉切塊飛水，與蓮子、百合同置于砂鍋內(nèi)，加適量清水煮湯，沸后轉(zhuǎn)慢火煮2小時(shí)，加少許鹽后即可食用。

適應(yīng)癥：適用于心脾兩虛之抽動(dòng)癥。

2. 百合雞蛋湯：

用料：百合（干品）30克，雞蛋2個(gè)，冰糖適量。

制法：雞蛋連殼洗凈，百合浸泡約4小時(shí)后，與雞蛋置于砂鍋內(nèi)，加入適量清水，沸后轉(zhuǎn)慢火煮約1小時(shí)，撈出雞蛋去殼后復(fù)入鍋中煮約20分鐘，加入冰糖溶化后即可食用。

適應(yīng)癥：適用于心脾不足、心神不寧所致之抽動(dòng)癥。

3. 水蛇淮山杞子湯：

用料：水蛇120克，瘦肉30克，淮山（干品）20克，枸杞子15克，陳皮3克。

制法：水蛇去皮及內(nèi)臟，洗凈后與瘦肉一同飛水，與淮山、枸杞子、陳皮同置于砂鍋內(nèi)，加適量清水煮湯，沸后轉(zhuǎn)慢火煮2小時(shí)，加少許鹽后即可食用。

功效：祛風(fēng)通絡(luò)，健脾柔肝。

適應(yīng)癥：適用于肝脾兩虛之小兒抽動(dòng)癥，尤其是抽動(dòng)癥狀較明顯者。

（記者伍仞 通訊員高三德）