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遠離“賊風”護頸椎

2019年06月27日 17:29 | 作者:謝明霞 | 來源:人民網(wǎng)-生命時報
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頸部是連接頭顱與軀干的“生命線”,在中醫(yī)看來,頸部更是肝與外界天地相連的通道,因此脾氣大、易發(fā)火、肝氣不舒的人,頸椎多有問題。

中醫(yī)理論認為,頸部是全身經(jīng)絡(luò)的貫穿之處,包含督脈、膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)、膽經(jīng)及三焦經(jīng)等5條重要經(jīng)絡(luò)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·金匱真言論》中提到,“病在肝,俞在頸項?!边@句話的意思是,頸項不適多是由于肝氣升發(fā)不及,或者生發(fā)太過所致。

現(xiàn)代人頸部勞損的原因有兩個,一是急性損傷或外傷留下的后遺癥,二是感受外邪,臨床上較常見的就是受風寒。很多公共場所和工作辦公的環(huán)境都有冷氣,這種冷氣中醫(yī)稱之為“賊風”,和自然風不同的是,賊風會偷偷襲入身體。頸部后脊是督脈與足太陽膀胱經(jīng)所循行的部位,該經(jīng)絡(luò)很容易受寒受涼,寒化內(nèi)熱,進而導致脾氣大、易發(fā)火。受寒涼是因,頸椎問題、脾氣大是果。

預(yù)防頸椎問題,一方面要保持肝氣舒暢。情志暢達,有利于肝氣升發(fā),肝氣升發(fā)順暢,頸部才健康。肝臟體陰而用陽,肝血充盈,肝氣升發(fā)才能夠沒有阻礙,所以規(guī)律起居、養(yǎng)好肝血很關(guān)鍵。另一方面是注意頸部的保暖。盡量遠離“虛邪賊風”,少直接對著空調(diào)或風扇吹,變天的時候配一條圍巾或絲巾,或者是穿高領(lǐng)的衣服,才能夠“避之有時”。另外,適當?shù)那萌嗷虬母谓?jīng)的“陰包穴”“太沖穴”,使肝氣順暢,不僅可以改善頸椎的功能,而且把脖子揉軟后,好多人發(fā)現(xiàn)脾氣也變好了。


編輯:劉暢

關(guān)鍵詞:頸椎 賊風 肝氣不舒 健康

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