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家庭體育作業(yè)不僅能幫助青少年塑造品格、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，還能培養(yǎng)他們的獨(dú)立意識(shí)。目前，家庭體育作業(yè)進(jìn)入學(xué)生假期生活已逐漸成為常態(tài)。家庭體育作業(yè)讓更多孩子在假期積極參加運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

寒假來(lái)了，孩子們?cè)谘﹫?chǎng)玩得很開(kāi)心——在雪堆里坐著、躺著，打兩個(gè)滾，踢幾腳球，雪地拔河，拉雪圈接力，最帶勁的還數(shù)打雪仗，一個(gè)突然襲擊，被襲者滿頭“白發(fā)”，也不惱反而哈哈大笑……

這是2019鳥(niǎo)巢冰雪全員運(yùn)動(dòng)會(huì)上的場(chǎng)景，北京師范大學(xué)三帆中學(xué)朝陽(yáng)學(xué)校（以下簡(jiǎn)稱(chēng)三帆朝陽(yáng)學(xué)校）已是連續(xù)3年在寒假期間舉辦該活動(dòng)，“就是想讓更多孩子參與進(jìn)來(lái)，享受冰雪運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。”該校執(zhí)行校長(zhǎng)李建文說(shuō)。

重 視

三帆朝陽(yáng)學(xué)校將今年的假期體育作業(yè)分為三大板塊：體育鍛煉計(jì)劃、鍛煉記錄卡和健康自我管理。既有具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目達(dá)標(biāo)要求，比如兩組跳繩，每組150下；也有“少吃油炸食品、不喝飲料”“連續(xù)看書(shū)40分鐘休息10分鐘”“保證睡眠時(shí)間10小時(shí)”等健康生活管理項(xiàng)目。

時(shí)下，體育作業(yè)進(jìn)入學(xué)生假期生活已漸漸成為“常規(guī)動(dòng)作”。武漢市體育局和教育局聯(lián)手，組織體育冬令營(yíng)；上海一些學(xué)校將校園體育設(shè)施對(duì)外開(kāi)放，營(yíng)造濃郁的社區(qū)體育氛圍。

跑步、跳繩、打球等項(xiàng)目只是體育作業(yè)的部分內(nèi)容。為了提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，從體育的教育功能出發(fā)，體育作業(yè)在形式上嘗試跳出“以項(xiàng)目為中心”的慣性思維。北京實(shí)驗(yàn)學(xué)校（海淀）小學(xué)部體育教研組組長(zhǎng)齊超介紹，今年該校體育寒假作業(yè)增加了“體育鑒賞”能力培養(yǎng)。低年級(jí)學(xué)生需要掌握一項(xiàng)民族傳統(tǒng)游戲，高年級(jí)學(xué)生則要學(xué)習(xí)一項(xiàng)冬奧會(huì)項(xiàng)目，并了解該項(xiàng)目的歷史、比賽規(guī)則、優(yōu)秀選手等。“不僅身體要?jiǎng)悠饋?lái)，腦筋也要?jiǎng)悠饋?lái)，開(kāi)學(xué)后每個(gè)人都向其他同學(xué)講解，也鍛煉了學(xué)生們的表達(dá)能力。”齊超說(shuō)。

引 導(dǎo)

從全國(guó)范圍看，家庭體育作業(yè)越來(lái)越受到重視。首都體育學(xué)院校長(zhǎng)鐘秉樞介紹，家庭體育作業(yè)與體育課堂教學(xué)相結(jié)合，“記錄坐位體前屈、一分鐘跳繩等具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)情況，這種方式的體育作業(yè)最為普遍”。

在推動(dòng)學(xué)校布置家庭體育作業(yè)上，政策引導(dǎo)發(fā)揮著重要作用。《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》提出：“通過(guò)布置適當(dāng)形式的家庭作業(yè)，以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣以及對(duì)社會(huì)健康問(wèn)題的責(zé)任感。”《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》明確提到：“中小學(xué)要合理安排家庭體育作業(yè)，形成覆蓋校內(nèi)外的學(xué)生課外鍛煉體系。”

如何將政策落到實(shí)處，取決于學(xué)校的教育理念。李建文告訴記者，他所在學(xué)校的體育課課時(shí)量?jī)H次于語(yǔ)文課，在眾多學(xué)科中排名第二位。相應(yīng)地，體育老師的數(shù)量也僅次于語(yǔ)文老師，排在第二位。“我們每天都有體育課，做到這一點(diǎn)并不容易。平時(shí)無(wú)論怎么說(shuō)體育課重要，如果課時(shí)沒(méi)有排進(jìn)去，都是空談。”李建文說(shuō)。

監(jiān) 督

在如何對(duì)待體育課以及家庭體育作業(yè)問(wèn)題上，很多時(shí)候會(huì)陷入“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)不要”的怪圈。與文化課作業(yè)不同，監(jiān)督落實(shí)是家庭體育作業(yè)長(zhǎng)期以來(lái)面臨的難題，不少學(xué)校采取“打卡”“上傳視頻”的方式監(jiān)督孩子完成作業(yè)，因此家庭體育作業(yè)完成質(zhì)量很大程度上需要家長(zhǎng)配合才能落實(shí)。

家住北京市朝陽(yáng)區(qū)的劉先生是一名小學(xué)一年級(jí)學(xué)生的家長(zhǎng)，從孩子去年9月入學(xué)后，等孩子完成5分鐘跳繩和拉伸后簽字成了劉先生的日常工作，“她從幼兒園就開(kāi)始練習(xí)跳繩，一直跳不好，以前我叫她去練叫不動(dòng)，現(xiàn)在跳繩成了學(xué)校布置的作業(yè)，她就必須練習(xí)了。”劉先生對(duì)家庭體育作業(yè)表示歡迎。

“家長(zhǎng)如果對(duì)體育鍛煉不重視，就很難監(jiān)督學(xué)生將學(xué)校布置的體育作業(yè)落實(shí)到位。”齊超說(shuō)，“為了提升家長(zhǎng)的體育意識(shí)，現(xiàn)在開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，體育老師也會(huì)參加，與家長(zhǎng)交流。”

對(duì)于家長(zhǎng)在家庭體育作業(yè)中的定位，三帆朝陽(yáng)學(xué)校體育教研組組長(zhǎng)劉小園認(rèn)為，“家庭體育作業(yè)是老師和學(xué)生的約定，完成作業(yè)的是孩子，家長(zhǎng)只是知悉情況、適當(dāng)提醒。”劉小園表示，家庭體育作業(yè)就是“誠(chéng)信作業(yè)”，是人品塑造、習(xí)慣養(yǎng)成的教育手段，對(duì)學(xué)生獨(dú)立意識(shí)的培養(yǎng)有極大的幫助。