數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)胃癌新發(fā)病例是全世界的一半，胃病已經(jīng)成為中國(guó)之殤。近幾年患胃病的人數(shù)呈現(xiàn)著上升趨勢(shì)，工作緊張、三餐不規(guī)律、加班熬夜早已是很多職場(chǎng)人士的家常便飯，由此埋下健康隱患，導(dǎo)致胃部疾病高發(fā)。

“如果把人體比作汽車(chē)，胃就是油箱，一個(gè)人走完一生，胃很重要。”12月6日，在由中國(guó)報(bào)業(yè)協(xié)會(huì)、《健康時(shí)報(bào)社》聯(lián)合主辦的“關(guān)愛(ài)中國(guó)胃”——呵護(hù)媒體人胃健康公益講堂上，解放軍總醫(yī)院消化內(nèi)科主任、中華醫(yī)學(xué)會(huì)消化內(nèi)鏡學(xué)分會(huì)候任主委令狐恩強(qiáng)指出，胃就像人體“油箱”，靠牛奶、小米粥養(yǎng)胃不如恢復(fù)“野生”胃。

→ 我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的講解，學(xué)會(huì)如何科學(xué)關(guān)愛(ài)你的胃。

一味追求精細(xì)食物，胃也會(huì)退化

“現(xiàn)在有太多的養(yǎng)胃方式，北方人愛(ài)喝粥，廣東人愛(ài)煲湯，其實(shí)人類(lèi)說(shuō)到底是動(dòng)物，胃功能也會(huì)用進(jìn)廢退，中國(guó)人應(yīng)該恢復(fù)自己的‘野生’胃，不要吃得過(guò)軟、過(guò)精。”令狐恩強(qiáng)對(duì)許多“養(yǎng)胃秘籍”提出了不同意見(jiàn)：

1、 牛奶保護(hù)胃黏膜？

令狐恩強(qiáng)指出，研究顯示，由于鈣離子濃度高，胃潰瘍患者喝牛奶后反而會(huì)增加胃酸分泌，從而加重對(duì)胃黏膜的損害。

2、 白粥、小米粥能養(yǎng)胃？

胃功能有“用進(jìn)廢退”的特點(diǎn)，長(zhǎng)期總是吃特別好消化的食物，胃的消化能力就會(huì)退化變差。

3、 蘇打餅干養(yǎng)胃？

長(zhǎng)期食用蘇打餅干對(duì)胃是有問(wèn)題的，因?yàn)樘K打餅干中的油脂含量相當(dāng)驚人，過(guò)多攝入會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。

令狐恩強(qiáng)表示，牛奶能保護(hù)胃黏膜、白粥小米粥能養(yǎng)胃、蘇打餅干養(yǎng)胃等說(shuō)法，是適用于一定前提條件下的，不能一概而論，更不能拿這些所謂的養(yǎng)胃食品天天當(dāng)飯吃，否則有可能增加胃的負(fù)擔(dān)，造成胃黏膜損傷、胃酸過(guò)多等適得其反的效果。“胃也需要鍛煉，養(yǎng)胃的方式可以更多元化一些，要注意葷素搭配，軟硬適中，不能一味追求精細(xì)的食物，這樣胃都退化了。”

胃不適不容忽視，胃癌發(fā)現(xiàn)早與晚結(jié)果大不同

“多數(shù)胃癌早期是沒(méi)有癥狀的，絕大部分人胃痛也不去醫(yī)院。他們覺(jué)得胃病每次都不嚴(yán)重，要不了命，其實(shí)拖到真要命的時(shí)候就真救不了了。”令狐恩強(qiáng)指出，從胃炎到胃癌只有四步（輕度不典型增生-中度不典型增生-重度不典型增生-早癌），從早期胃癌到晚期胃癌的窗期很短。因此，早期發(fā)現(xiàn)胃癌很重要！很重要！很重要！

胃癌發(fā)現(xiàn)早與晚結(jié)果大不同。早期發(fā)現(xiàn)胃癌，內(nèi)鏡下即可治療，早期術(shù)后5年生存率>90%，診療費(fèi)用低廉，且術(shù)后可以高質(zhì)量生活。而晚期胃癌需要手術(shù)＋放化療綜合治療，5年生存率<10%，且診療費(fèi)用高，生活質(zhì)量差。

胃癌高發(fā)人群要定期做胃鏡檢查

科學(xué)關(guān)愛(ài)胃要從胃鏡檢查開(kāi)始，尤其是要從無(wú)癥狀期著手。他以美國(guó)和日本為例，強(qiáng)調(diào)了定期篩查的重要性。比如美國(guó)，曾經(jīng)結(jié)腸癌高發(fā)，為此美國(guó)進(jìn)行了全民強(qiáng)制結(jié)腸鏡檢查，50歲以上的人必須做結(jié)腸檢查。自此，美國(guó)結(jié)腸癌發(fā)病率下降了53%。而對(duì)于胃癌高發(fā)國(guó)家日本，從上世紀(jì)60年代開(kāi)始就進(jìn)行胃癌篩查，現(xiàn)在每年要做1500萬(wàn)例胃鏡檢查，很好地控制了胃癌的死亡率。

→ 令狐恩強(qiáng)建議，下列人群應(yīng)定期做胃鏡檢查：

1、 年齡>40歲，男女不限。

2、 胃癌高發(fā)地區(qū)人群。

3、 幽門(mén)螺旋桿菌感染者。

4、 患慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉等胃部疾病患者。

5、 胃癌患者的一級(jí)親屬。

6、 存在胃癌及其他高危因素（喜食高鹽、燒烤、腌制食品、吸煙、中度飲酒等）。

無(wú)癥狀人群需要做胃鏡檢查嗎？

令狐恩強(qiáng)建議，即使是沒(méi)有胃部不適癥狀的人，從35-40歲開(kāi)始就應(yīng)該進(jìn)行第一次胃鏡、大腸鏡檢查。如胃部沒(méi)有病變，那么2-3年復(fù)查一次。如有胃部增生等病變，應(yīng)半年至1年復(fù)查一次。

然而現(xiàn)實(shí)的情況是，許多人一說(shuō)到要做胃鏡就發(fā)怵，做一次就不想做第二次了。以至于明知自己有病癥，卻不愿意去做胃鏡檢查，錯(cuò)過(guò)了早期診斷的最佳時(shí)機(jī)。

對(duì)此，令狐恩強(qiáng)指出，對(duì)于需行胃鏡檢查但不愿接受或不能耐受胃鏡（包括無(wú)痛胃鏡）的人群等，可以選擇“磁控膠囊胃鏡”機(jī)器人，檢查時(shí)喝水吞服下膠囊狀的“磁控膠囊胃鏡”機(jī)器人即可，僅需15分鐘時(shí)間就可以輕松完成胃鏡檢查，過(guò)程無(wú)痛、無(wú)創(chuàng)、無(wú)麻醉，膠囊在一次性使用后隨消化道排出體外，避免了交叉感染。

“磁控膠囊胃鏡機(jī)器人經(jīng)過(guò)大樣本、多中心雙盲對(duì)照實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)胃病的檢查準(zhǔn)確性和電子胃鏡高度一致。”目前，安翰“磁控膠囊胃鏡”機(jī)器人已廣泛應(yīng)用于全國(guó)30個(gè)省份千家醫(yī)療機(jī)構(gòu)。中國(guó)工程院院士李兆申表示，《國(guó)家消化道腫瘤篩查及早診早治計(jì)劃》正在推進(jìn)中，“磁控膠囊胃鏡”機(jī)器人作為消化道腫瘤篩查的適宜技術(shù)已被納入胃癌篩查的規(guī)范流程。