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為什么不愛吃辣的你,也總是上火?
入秋以來,天氣漸涼,但由于北方天氣干燥,越來越多的人感覺自己“上火”了。
那什么是上火呢?
上火有什么表現(xiàn)呢?
什么人容易上火呢?
下面就由北京友誼醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師姚偉偉、李楊帆給我們介紹一下:
何為上火?
有何表現(xiàn)?
“上火”為民間俗語,并不屬于中醫(yī)術(shù)語范疇。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽失衡,陽勝于陰,即會(huì)上火。這里就有兩種情況,一是實(shí)火(陽盛),二是虛火(陰虛),因此所謂的“上火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀,而這也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候。
具體癥狀有:
牙痛
咽干咽痛
眼睛紅腫
口角糜爛
情緒煩躁
大便干
小便黃等
人體本身是有火的,如果沒“火”了,那么生命也就停止了。但這“火”要保持在一定的范圍,比如體溫應(yīng)該在37℃左右,如果火過旺人就會(huì)不舒服,會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛、煩等表現(xiàn),這是超過正常范圍的火,這個(gè)是實(shí)火。
還有一種叫虛火,也是人體的陰陽失衡引起的,這時(shí)陽雖然在正常水平,但陰不足,陽相對(duì)過盛,這樣也會(huì)有“上火”的表現(xiàn),但這個(gè)是虛火,表現(xiàn)為心煩失眠、口燥咽干、口腔潰瘍、遺精盜汗、舌紅少津等癥狀。
不吃辣椒怎么也上火呢?
辣 椒,性辛、熱,多食則易出現(xiàn)人體“火”過盛,也就容易造成上火的癥狀。有些朋友說,我不吃辣椒怎么也愛上火呢?這就跟人的體質(zhì)有關(guān)了,有些人是陽亢的體 質(zhì),吃不吃辣椒“火”都是過旺的,因此愛上火。還有的朋友是上文提到的陰不足的情況,這時(shí)易出現(xiàn)虛火,所以這種體質(zhì)的朋友不吃辣椒,也容易上火。
為什么有的人吃去火藥后
反而癥狀更嚴(yán)重?
這種情況一般是虛火造成的,是陰相對(duì)不足,陽相對(duì)過盛而有上火的癥狀,這時(shí)不能直接降火,應(yīng)該以“補(bǔ)陰”(滋陰)為主,陰陽平衡了,癥狀自然就消失了。
上火了我們?cè)趺从盟幹委熌兀?/p>
如果我們真的上火了,該吃什么藥呢?有萬能的“祛火藥”可用嗎?回答是否定的!世上哪有萬能藥?。?!出現(xiàn)了上火癥狀,我們還得辨虛實(shí),辨臟腑。
比如出現(xiàn)口舌生瘡,牙齦腫痛,咽喉腫痛,便秘尿赤等癥狀,這是有心胃實(shí)火,我們可以用牛黃清胃丸;
出現(xiàn)咳嗽痰盛色黃,身熱頭暈,鼻衄[nǜ]咳血,口干咽痛等癥狀時(shí),這是肺胃火盛造成的,羚羊清肺丸較適合;
而同樣為咳嗽的癥狀,若干咳少痰,咽干咽癢,聲音嘶啞,潮熱盜汗等,是肺陰不足的表現(xiàn),這時(shí)宜滋陰潤肺,可用養(yǎng)陰清肺丸等,若用了清熱瀉火的藥,癥狀可能會(huì)不減反重。
因此,朋友們要仔細(xì)辨別,若自己拿不準(zhǔn),還需到醫(yī)院就診,由醫(yī)生判斷,萬不可自己亂吃藥,吃錯(cuò)了會(huì)加重病癥。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:不愛吃辣 上火