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坐月子可以吃皇帝柑嗎?吃皇帝柑有什么好處?

2018年10月08日 16:17 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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皇帝柑是一種來自南方的水果,由于味道甘甜,因此很受人們喜歡,女性在坐月子的時候吃東西需要謹慎一些,即使是水果最好也要先了解清楚能否食用,比如皇帝柑。坐月子吃皇帝柑其實有很多好處,不過同時也存在需要注意的地方。

坐月子可以吃皇帝柑嗎?

坐月子的時候是可以食用皇帝柑的,而且皇帝柑中富含多種營養(yǎng)成分,有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素,當然也有檸檬酸和胡蘿卜素等,不過坐月子的時候,女性身體一般都會比較氣虛,所以容易上火,因此產(chǎn)婦需要適量的食用。每天不能吃皇帝柑超過三個,不然會起到反作用。

坐月子吃皇帝柑有什么好處?

1、 補鈣。皇帝柑里面具有豐富的鈣元素,吃皇帝柑可以起到補鈣的效果,并且鈣元素可以幫助產(chǎn)婦恢復身體的元氣,平常吃一些皇帝柑,對寶寶也是很有好處的,可以通過母乳將該元素傳遞給嬰兒,促進寶寶成長,同時也能減少寶寶患佝僂病的機率。

2、 防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。皇帝柑里面富含維生素c,維生素c可以幫助恢復產(chǎn)后的創(chuàng)傷,尤其是可以防止產(chǎn)后出血,有些女性產(chǎn)后會持續(xù)出血,吃皇帝柑可以有效的減少出血,特別適用于剖腹產(chǎn)的女性使用。

3、 防治產(chǎn)后便秘。在坐月子的時候,吃皇帝柑可以防止便秘,因為皇帝柑內(nèi)包含著果膠以及膳食纖維,可以幫助產(chǎn)婦潤腸通便。

產(chǎn)婦吃皇帝柑要注意什么?

1、 不要吃太多

皇帝柑不能吃太多,吃太多會對產(chǎn)婦會有反作用,而且不能長期食用,皇帝柑容易引起上火,也會隨之出現(xiàn)喉嚨干痛的情況,不僅如此,吃太多皇帝柑還會影響到口腔,傷害到牙齒。如果產(chǎn)婦吃了過多的皇帝柑也要注意寶寶的情況,

2、 不要用新鮮皇帝柑皮泡水喝

皇帝柑皮是可以泡水喝的,而且還具有止渴生津的功效,如果用新鮮的皇帝柑皮,通常上面會附著一些保鮮劑,食用了對人身體不好,因此最好使用曬干的皇帝柑皮泡水。

3、 腸胃功能差的產(chǎn)婦要少吃皇帝柑

也不是所有的產(chǎn)婦都能夠使用皇帝柑,如果是腸胃功能較差的產(chǎn)婦最好要少吃一些皇帝柑,腸胃功能差的產(chǎn)婦吃皇帝柑有可能會引起胃糞石,而且對于本身內(nèi)火旺盛的女性,會加重內(nèi)火。

坐月子食用皇帝柑雖然有一些好處,不過也有需要注意的地方,如果食用了皇帝柑之后存在身體不適的癥狀,就要停止食用,而且寶寶抵抗力低下,也要注意吃了母乳之后是否存在不適癥狀。

編輯:趙彥

關鍵詞:坐月子 皇帝柑 好處

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