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14歲女孩姿態(tài)不當“坐彎”脊柱
一坐下就習慣蹺起二郎腿,平時最愛“葛優(yōu)癱”。14歲少女樂樂(化名)因長期坐姿不正,直接“坐彎”了脊柱,直到買新衣服發(fā)現左右肩膀不對稱,才知道自己已患上脊柱側彎。
一周前,媽媽孫女士帶著樂樂去逛街,試衣服時總覺得衣服穿在樂樂身上有些別扭,連試幾件都存在一樣的問題。左看右看,售貨員一句話提醒了孫女士,“孩子右肩比左肩高一點”,她立即帶著樂樂到武漢市第四醫(yī)院就診。
該院骨科主任徐昊接診后,讓樂樂做一個動作:站在平地上,雙手掌合十放在雙膝之間,逐漸彎腰。在樂樂彎腰后,徐昊發(fā)現,樂樂右側背部明顯高出左邊一截,也就是俗稱的“剃刀背”。進行X光檢查后,醫(yī)生發(fā)現樂樂脊柱側彎32°。為了矯正已經彎成C字形的脊柱,樂樂需要長期佩戴矯正支具,還要注意保持正確的坐姿。
“就喜歡蹺二郎腿,還愛歪在沙發(fā)上玩手機?!睂O女士說。樂樂平日一直坐姿不當,寫作業(yè)時,喜歡蹺著二郎腿側著坐,孫女士曾經提醒過幾次,但是沒效果。
徐昊解釋,正常人的脊柱從側面看呈S形,背面看則呈直線垂直于地面,而脊柱側彎是指脊柱與地面不垂直,向一邊傾斜。脊柱側彎的原因和遺傳、激素分泌、生長發(fā)育不對稱、神經一平衡系統(tǒng)功能障礙和神經內分泌系統(tǒng)異常等多種因素有關,長期姿態(tài)不良也是導致或加重脊柱側彎的一個重要原因。
“歪著坐、長時間單肩背重物、蹺二郎腿等姿勢都可能造成或加重脊柱側彎?!毙礻槐硎?,如果坐姿不當,脊椎長時間處于屈曲位或某些特定體位,會使胸、腰椎前伸、前屈或側彎,增加了脊椎椎間盤內的壓力,同時使脊椎部的肌肉韌帶長期處于非協(xié)調受力狀態(tài),發(fā)生側彎,尤其是本身有輕微脊柱側彎的孩子,不注意坐姿更會加快疾病發(fā)展。
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孩子高低肩 家長要警惕
徐昊介紹,姿態(tài)不當是青少年患上脊柱側彎的重要原因。多數脊柱畸形發(fā)病時間是在青少年生長發(fā)育的高峰期,12至17歲患病人群集中且不易發(fā)現。青春期的孩子個性比較敏感,不愿意讓父母仔細觀察自己,很多前來就診的患者都是被家長發(fā)現歪脖、雙肩不等高、出現長短腿等問題才來就診。
除了影響外觀,脊柱側彎還影響胸廓發(fā)育。徐昊提醒,越早發(fā)現脊柱側彎,矯正效果越好。如果孩子出現一側肩膀比另一側明顯突出或增大、高低肩、領口不平、女孩雙乳發(fā)育不均等情況,家長就要警惕發(fā)生脊柱側彎,盡早帶孩子就診。初診時側彎在10-20度之間,只要注意姿勢端正,并進行功能鍛煉,定期隨訪即可,側彎超過30度或者每年側彎進展超過5度,就要通過矯形支具矯正。如果側彎是在40度以上,就要進行手術治療。(記者劉晨瑋 通訊員匡嘉兵 陳夢圓)
編輯:趙彥
關鍵詞:坐姿不當 剃刀背 脊柱側彎