廣東讀者高先生問：我今年53歲，是一家企業(yè)的領導，平時常需熬夜工作、開會。我有高血壓、高血脂，近期常感頭暈、頭痛，請問長期熬夜會不會中風？

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院康復醫(yī)學科主治醫(yī)師曾慶、醫(yī)師林鴻新解答：不少中年業(yè)務骨干需要熬夜，常常深夜兩三點睡覺，早上又要迎接新一天的工作。過度熬夜、激動、生活不規(guī)律是有可能導致腦血管病發(fā)作的。建議上班族要勞逸結合，不要連續(xù)作戰(zhàn)。討論業(yè)務時盡量不過度激動。不要長時間靜坐，中途可以適當走動一下，促進血液循環(huán)，以免四肢僵直、頭暈眼花，血流緩慢導致堵塞，還可以順便看一看綠色植物緩解眼疲勞。熬夜期間不要抽煙，晚飯多吃蔬菜、水果等清淡的食品，如菠菜、大蒜、馬鈴薯、蘑菇、木耳等，能降低膽固醇和血壓。有高血壓史、心腦血管病史的患者，應按時遵醫(yī)囑服用抗血小板凝集藥物（如阿司匹林、氯吡格雷等），平時最好將急救藥物放在身邊。發(fā)現(xiàn)以下卒中的前兆，如頭痛、眩暈、眼前突然發(fā)黑、白天嗜睡、哈欠連天、握力下降、舌根發(fā)硬、原因不明的跌倒，應及時送醫(yī)院緊急處理。