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堅持梳頭好習慣 長壽更“青睞”你!
發(fā)型不管是對于女性朋友還是男性朋友來說都是非常重要的,其實借助梳子幫忙不僅可以幫助打理發(fā)型,還可以幫助養(yǎng)生,因為梳頭的好處有很多,此外梳頭的注意事項又有些什么呢?下面讓小編一一告訴你。
梳頭的好處介紹
——疏通經(jīng)脈
頭是五官跟中樞神經(jīng)的重要部位,經(jīng)常梳頭可以幫助疏通經(jīng)脈,還可以達到驅(qū)風散濕的效果,對于改善頭部血液循環(huán)也有很大幫助,因此在用腦過度的時候多梳梳頭發(fā),對緩解疲勞有很大的效果。
——清潔頭發(fā)
多梳頭發(fā)可以幫助清潔頭發(fā),因此在梳頭發(fā)的時候還可以多去除一下頭上的浮皮,對于皮脂上的汗腺分泌物也有一定清理效果,甚至是一些微生物也可以達到很大的改善,對于保持頭部清潔以及促進皮脂分泌有很好的效果。
——預防疾病
頭上的穴位有很多,因此多梳頭可以幫助達到促進大腦以及頭部神經(jīng)血液供應(yīng)的效果,因此對于降低血壓有很大幫助,也可以緩解腦部疾病發(fā)作,如果覺得記憶力差,這個方法還可以幫助增強人體記憶力,對于中老年人癡呆病癥也有很好預防效果。
此外梳頭還可以提神醒腦,是有效預防大腦老化,保障頭腦清醒的一種方法。
此外,多數(shù)頭不僅對頭發(fā)以及腦部健康有好處,人體健康也是很大的,可以幫助緩解頭疼預防感冒,對于增強中樞神經(jīng)的平衡也有很大裨益。
梳頭的注意事項
1、 不要一梳子到底
梳頭發(fā)的時候用梳子將頭發(fā)從根部到底,用力過猛可能會增加掉發(fā),因此在梳頭發(fā)的時候可以先用手握住一截頭發(fā),然后從頭發(fā)的中間部位慢慢梳向發(fā)尾,梳順以后再從發(fā)根開始梳,以此慢慢來進行。
2、 梳頭不要太快
很多人梳頭發(fā)是隨便應(yīng)付,草草了事,如果梳頭發(fā)速度太快,尤其是還用比較密集的梳子,對頭發(fā)會產(chǎn)生很大損害。
3、 不要不梳頭皮
之所以梳頭發(fā)一來是為了美觀,而來是為了按摩頭皮的穴位,如果梳頭發(fā)不碰頭皮,那么就無法達到這樣的后果,因此需要注意起來,多梳梳頭皮。
4、 不要倒著梳頭發(fā)
有些年輕女孩子為了讓頭發(fā)看起來蓬松,總是倒著梳頭發(fā),殊不知這個過程對健康是非常不利的,因為我們的頭發(fā)角質(zhì)層是向下的,跟瓦片的結(jié)構(gòu)類似,如果倒著來的話很容易傷害到頭發(fā)的角質(zhì)層。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:梳頭 長壽 注意事項