首頁(yè)>尋醫(yī)·問(wèn)藥>健康識(shí)堂健康識(shí)堂
摸黑玩手機(jī)有損“面子”?預(yù)防痤瘡應(yīng)做到這幾點(diǎn)
晚上睡覺(jué)前, 很多人都習(xí)慣用手機(jī)刷朋友圈、看新聞,有些人還喜歡在關(guān)燈之后使用手機(jī),覺(jué)得這樣能免去“睡前下地關(guān)燈”的麻煩。但事實(shí)上,“摸黑”玩手機(jī)不止會(huì)影響眼睛健康,還會(huì)引發(fā)“面子問(wèn)題”,比如誘發(fā)痤瘡,這是怎么回事?如何預(yù)防痤瘡呢?
“電腦、手機(jī)等誘發(fā)的痤瘡問(wèn)題在臨床上很常見(jiàn)。”南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院皮膚科主任孫樂(lè)棟在接受《廣州日?qǐng)?bào)》采訪時(shí)表示,現(xiàn)在很多白領(lǐng)每天上班要面對(duì)電腦,回到家里還會(huì)繼續(xù)面對(duì)電腦、手機(jī)等,這對(duì)皮膚的損傷是非常大的。孫樂(lè)棟帶領(lǐng)的學(xué)生曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)驗(yàn):將幾只實(shí)驗(yàn)小老鼠放在一個(gè)房間里,房間里同時(shí)開(kāi)六臺(tái)電腦。三天之后,老鼠的皮膚開(kāi)始出現(xiàn)干燥、脫屑等癥狀,同時(shí)還出現(xiàn)一些小紅點(diǎn),被認(rèn)為是痤瘡。孫樂(lè)棟指出,現(xiàn)在的智能手機(jī)實(shí)際上就是一臺(tái)微型電腦,對(duì)皮膚的損傷是一樣的。
因此,要想預(yù)防痤瘡,大家最好避免摸黑玩手機(jī)。除此之外,中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院黨委書(shū)記、皮膚科教授王寶璽在接受人民網(wǎng)健康衛(wèi)生頻道采訪時(shí)就“在日常生活中如何預(yù)防痤瘡”提出了以下四點(diǎn)建議:
1. 睡前認(rèn)真潔面,用熱水、香皂去除皮膚表面油脂(皮膚油性較大的人可用硫磺香皂洗臉),暫停使用化妝品。
2. 不要用手?jǐn)D壓、揉抓粉刺和炎性丘疹等皮損,否則會(huì)留有明顯的痘印、痘坑。
3. 限制攝入辛辣、甜膩、油炸、動(dòng)物脂肪(肥肉)等高熱量食物。
4. 避免熬夜、長(zhǎng)期接觸電腦、暴曬等,保持大便通暢。
此外,有些人在出現(xiàn)痤瘡的時(shí)候,會(huì)自行服用清熱解毒類(lèi)藥物,但這種做法其實(shí)是錯(cuò)誤的。遼寧省沈陽(yáng)市中醫(yī)院治未病中心主任袁人婕在接受《沈陽(yáng)晚報(bào)》采訪時(shí)表示,誘發(fā)痤瘡的原因很多,患者的體質(zhì)也有所不同,不能一出現(xiàn)痤瘡就服用清熱解毒類(lèi)藥物,比如對(duì)于體質(zhì)虛寒的患者來(lái)說(shuō),如果服用太多清熱解毒類(lèi)藥物,會(huì)造成陽(yáng)氣不足,導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)失衡,不僅無(wú)法治愈疾病,反而有可能給健康造成更嚴(yán)重的損害。因此,出現(xiàn)痤瘡后最好不要隨便服藥,如果想改善癥狀,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥施治。(程丹)
本文由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師黃青進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:摸黑玩手機(jī) 痤瘡 預(yù)防方法
更多
更多
- 中國(guó)制造助力孟加拉國(guó)首條河底隧道項(xiàng)目
- 澳大利亞豬肉產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)官員看好進(jìn)博會(huì)機(jī)遇
- 聯(lián)合國(guó)官員說(shuō)敘利亞約1170萬(wàn)人需要人道主義援助
- 伊朗外長(zhǎng)扎里夫宣布辭職
- 中國(guó)南極中山站迎來(lái)建站30周年
- 聯(lián)合國(guó)特使赴也門(mén)斡旋荷臺(tái)達(dá)撤軍事宜
- 以色列前能源部長(zhǎng)因從事間諜活動(dòng)被判11年監(jiān)禁
- 故宮博物院建院94年來(lái)首開(kāi)夜場(chǎng)舉辦“燈會(huì)”