羞国产在线拍揄自揄自揄视频,直接看不卡无码免费视频,免费午夜无码片在线观看影,超碰av免费网络

首頁(yè)>尋醫(yī)·問藥>營(yíng)養(yǎng)膳食營(yíng)養(yǎng)膳食

櫻桃是夏季最佳水果 健康又防癌

2018年05月30日 10:56 | 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)
分享到: 

【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】櫻桃季已經(jīng)來(lái)臨,這種誘人的小紅果不僅廣受中國(guó)人的喜愛,也是法國(guó)人最愛的水果之一。但是你真的了解櫻桃么?櫻桃有哪些品種?怎樣吃最好吃?對(duì)身體有什么好處?快來(lái)跟隨法國(guó)健康雜志《TOPSANTE》一起了解櫻桃吧!

MAIN201805301028592525236982647

1866年,法國(guó)作曲家讓-巴蒂斯特 克雷蒙(Jean-Baptistes Clément)為櫻桃作曲一首,這首歌一直被人們傳唱至今。這也證明了法國(guó)人對(duì)櫻桃的喜愛。

在法國(guó),櫻桃主要產(chǎn)自馮杜山到盧瓦爾河谷之間的地區(qū)。春末夏初,薩米脫、先鋒等各品種的櫻桃都已上市。最早熟的櫻桃品種5月底就已上市,最晚熟的品種在6月底上市。也就是說(shuō),櫻桃是夏季的最佳水果,也是年中時(shí)最早上市的水果。

櫻桃果肉飽滿、口感彈牙、甜蜜多汁,每一種櫻桃都有自己的特色,有的品種較酸,有的品種較甜。無(wú)論是把櫻桃做成餡餅、水果蛋糕、果醬還是水果沙拉,都是美味可口的甜食。此外,櫻桃還可以“咸吃”,法國(guó)人常把櫻桃作為鴨肉、豬肉、牛肉和野味菜肴的配菜或是制成醬料。還有人會(huì)把櫻桃放進(jìn)生菜沙拉或是其他蔬菜沙拉中。

櫻桃的維C含量很高,每100克櫻桃含有15毫克維C,同時(shí)它還含有豐富的胡蘿卜素。櫻桃內(nèi)含豐富的鉀,有良好的利尿作用,其纖維還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。此外,其內(nèi)含的抗氧化多酚能夠防止細(xì)胞發(fā)生病變,從而預(yù)防癌癥、心血管疾病等疾病。

但是,想要控制身體糖分的人最好不吃櫻桃。櫻桃含糖量非常高,每100克櫻桃含有12.7克糖。比起其他紅色水果,它的卡路里更高。

你是不是已經(jīng)垂涎欲滴了呢?一起吃起來(lái)吧!(朱瑩 王戰(zhàn)濤)

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:櫻桃 夏季 最佳水果 健康 防癌

更多

更多

<dd id="mmmmm"></dd>
  • <noscript id="mmmmm"><dd id="mmmmm"></dd></noscript>
    <nav id="mmmmm"><sup id="mmmmm"></sup></nav>
  • <tr id="mmmmm"></tr>
  • <nav id="mmmmm"></nav>
    <tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot><tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot>
    <nav id="mmmmm"><ul id="mmmmm"></ul></nav>