人民政協(xié)網(wǎng)北京3月21日電（記者 郝雪）2018年3月18日，時值第18個世界睡眠日即將到來之際，中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會在北京清華大學(xué)舉辦了“2018世界睡眠日新聞發(fā)布會暨全國大型義診活動啟動儀式”。主題為“規(guī)律作息，健康睡眠”的本次活動，旨在提醒公眾關(guān)注睡眠節(jié)律,擁有健康睡眠，提升學(xué)習(xí)與工作效率,實現(xiàn)全民健康。

中國醫(yī)師協(xié)會秘書長李松林及各界嘉賓出席了此次發(fā)布會，數(shù)十位來自全國各地的睡眠醫(yī)學(xué)方面知名專家以及中央電視臺、北京電視臺、中央人民廣播電臺、新浪網(wǎng)、人民政協(xié)報社等媒體近百人參會。

我國正處在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展時期，社會越來越多元化，復(fù)雜的社會生態(tài)和老齡化加劇均影響著國民的身心健康，使睡眠障礙患病率日益增加，相關(guān)的抑郁癥和癡呆等疾病的患病率日益增長。據(jù)會議現(xiàn)場發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，以90后為例，普遍睡眠不佳，呈現(xiàn)出需要輾轉(zhuǎn)反側(cè)才能安然入眠的狀態(tài)，苦澀睡眠和煩惱睡眠占比較高，安逸睡眠人數(shù)較少，只有5.1%的人處于甜美睡眠狀態(tài)。

會議現(xiàn)場，來自全國各地的睡眠醫(yī)學(xué)權(quán)威專家就睡眠節(jié)律對身體健康的影響、睡眠疾病與相關(guān)慢病關(guān)系，以及防治睡眠疾病對相關(guān)慢病發(fā)生、發(fā)展的影響等問題進(jìn)行了深入交流，一致認(rèn)為，睡眠障礙影響人類的健康，尤其是患有睡眠障礙的老年人，抑郁癥的發(fā)病率會增加，更是癡呆、阿爾茨海默病發(fā)生的危險因素，因此，睡眠障礙要盡早預(yù)防。

據(jù)悉，中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會組織全國300余家醫(yī)院將在3·21“世界睡眠日”舉辦大型義診活動，為社會上更多有睡眠診療需求的患者提供幫助，提高公眾的睡眠健康，以期讓更多的人正確認(rèn)識睡眠，促進(jìn)睡眠健康，實現(xiàn)全民大健康！