本報訊 前段時間，杭州一位27歲程序員因為健身過度進了醫(yī)院，醫(yī)生診斷為橫紋肌溶解癥。一時間，運動和橫紋肌溶解癥被頻繁聯(lián)系在一起。今年春節(jié)過后，媒體報道的因為劇烈運動導(dǎo)致橫紋肌溶解住院的案例就有四五例，其中出自健身房的占了大頭。除杭州的一例，武漢某24歲的研究生小伙因為猛踩了40分鐘動感單車進了醫(yī)院；北京的周姑娘也是因為教練的不科學(xué)指導(dǎo)，導(dǎo)致橫紋肌溶解，住院治療10多天。

運動導(dǎo)致橫紋肌溶解癥？真相是什么？普通人鍛煉應(yīng)該注意什么？錢報記者采訪了浙江省人民醫(yī)院腎臟病科執(zhí)行主任李一文。

橫紋肌溶解癥指的是橫紋肌細胞受損、溶解，肌細胞內(nèi)容物(包括肌酸激酶、肌紅蛋白、磷酸鹽、鉀和尿酸等)釋放進入細胞外液及血液循環(huán)，從而引起肌痛、肌無力等表現(xiàn)的一組臨床綜合征。

李一文說道：“導(dǎo)致橫紋肌溶解的原因有很多，劇烈運動是很大的一個原因。另外藥物作用、夏天常見的熱射病都可能導(dǎo)致橫紋肌溶解。”

在李一文的治療過程中，確實經(jīng)常碰到因為劇烈運動導(dǎo)致橫紋肌溶解住院治療的案例，“有個小姑娘，為了減肥，和朋友約去健身房運動，一下子運動過量了，導(dǎo)致急性腎功能衰竭住院。”

“不過需要住院的是少數(shù)，今年我們病房還沒有收診過橫紋肌溶解的住院病人。”李一文說，“一般橫紋肌溶解的病人經(jīng)急診室處理就可以恢復(fù)，比較嚴重的才需要住院治療，當(dāng)然也曾經(jīng)遇到過特別嚴重的，在ICU待了20多天才脫離危險。”

李一文同時強調(diào)，不用過度擔(dān)憂橫紋肌溶解，“在運動中根據(jù)自己的情況量力而行、循序漸進，慢慢增加運動量。同時，在運動前和運動過程中一定要補足液體，避免出現(xiàn)脫水的情況，能夠降低橫紋肌溶解的風(fēng)險。”他提醒大家，如果出現(xiàn)了肌肉酸痛和小便變紅的癥狀(也有些人會同時出現(xiàn)少尿、無尿、水腫的情況)，一定要及時到醫(yī)院做進一步檢查，如果任由橫紋肌溶解癥發(fā)展下去，可能會導(dǎo)致急性腎功能衰竭，甚至心臟停跳，危及生命。

本報記者 王瓊 通訊員 葉琛欣 宋黎勝