首頁>尋醫(yī)·問藥>健康識堂健康識堂
四種“錯(cuò)誤時(shí)尚”毀牙齒
近日,英國牙醫(yī)在《每日郵報(bào)》刊文,列舉出幾種錯(cuò)誤的“時(shí)尚”趨勢,將損害牙齒健康。
1. 使用不含氟牙膏。許多人認(rèn)為,含氟牙膏中的氟化物會(huì)影響人體健康,如誘發(fā)骨骼疾病、老年癡呆癥和糖尿病,導(dǎo)致無氟牙膏流行。其實(shí),使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施,特別是針對食用較多甜食和水果的人。專家認(rèn)為,只有吞服大量含氟牙膏,才有可能傷害身體,而正常刷牙不必?fù)?dān)心。
2. 喝熱水泡檸檬。常喝檸檬水可以吸收維生素C,增強(qiáng)免疫系統(tǒng),促進(jìn)消化。但檸檬的酸性會(huì)削弱、溶解牙齒琺瑯質(zhì),導(dǎo)致嚴(yán)重?fù)p傷。如果一整天都喝檸檬泡的水,就意味著你的牙齒一直處于被“攻擊”的狀態(tài)下。專家建議,可以使用吸管來減少牙齒表面接觸液體,或之后咀嚼無糖口香糖,中和酸性物質(zhì)。
3. 使用竹炭牙膏。專家認(rèn)為,目前沒有足夠的數(shù)據(jù)證明竹炭牙膏的療效和安全性,雖然它可去除牙齒表面的污漬,但會(huì)永久性地?fù)p傷牙釉質(zhì)。更重要的是,市場上很多竹炭牙膏沒有足夠的氟預(yù)防齲齒。
4. 喝蘋果醋。蘋果醋能夠促進(jìn)新陳代謝,幫助減肥,讓發(fā)質(zhì)更柔順,一定程度上可清除牙齒表面的咖啡漬和煙漬。然而,由于蘋果醋的弱酸性,長期飲用會(huì)傷害牙釉質(zhì),露出下面的牙本質(zhì),讓牙齒看起來更黃。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:錯(cuò)誤時(shí)尚 毀牙齒