想必大家都說過股骨頭壞死吧，股骨頭壞死是骨科疾病中常見而且對(duì)我們身體健康危害性極大的疾病，如果患上股骨頭壞死早期得不到及時(shí)的治療，可能會(huì)導(dǎo)致患者生活不能自理，嚴(yán)重會(huì)終身癱瘓，給患者的生活帶來(lái)不便。

早期股骨頭壞死的表現(xiàn)：

1、 痛苦

作為最先呈現(xiàn)的表現(xiàn)，痛苦感可以使間斷性的也可以使延續(xù)性的，行走活動(dòng)后加劇，有時(shí)為歇息痛。痛苦多為針刺樣、鈍痛或酸痛不適等，常向腹股溝區(qū)，大腿內(nèi)側(cè)，臀后側(cè)和膝內(nèi)側(cè)放射，并有該區(qū)麻木感。

2、 跛行

因?yàn)轶y痛及股骨頭陷落，或晚期呈現(xiàn)髖關(guān)節(jié)半脫位，引發(fā)進(jìn)行性短縮性跛行。早期往往呈現(xiàn)間歇性跛行，孩童患者則更為顯著。

3、 體征

部分呈現(xiàn)深壓痛，內(nèi)收肌止點(diǎn)壓痛等表象相繼呈現(xiàn)，試紙實(shí)驗(yàn)呈陽(yáng)性，伽咖s征陽(yáng)性，A11is征陽(yáng)性實(shí)驗(yàn)陽(yáng)性。外展、外旋或內(nèi)旋活動(dòng)受限，患肢可縮短，肌肉萎縮，甚至有半脫位體征。有時(shí)軸沖痛陽(yáng)性。

4、 關(guān)節(jié)生硬與活動(dòng)受限

患者常常呈現(xiàn)髖關(guān)節(jié)屈伸晦氣、下蹲艱難、不能久站等狀況。早期表現(xiàn)為外展、外旋活動(dòng)受限最為顯著。

如何預(yù)防股骨頭壞死？

1、 體重是引起股骨頭壞死的一個(gè)病因，針對(duì)于此患者們也可進(jìn)行有效的預(yù)防。要避免髖部受力過重，減少髖部損傷的幾率，以免造成股骨頭因負(fù)重被壓扁或變形，因此控制飲食也是非常有必要的。

2、 在日常生活當(dāng)中，大家要經(jīng)常性的做一些體育鍛煉，這對(duì)強(qiáng)身健體，防止股骨頭壞死等疾病的發(fā)生有很大的好處。鍛煉之前做好髖部預(yù)熱活動(dòng)，增加關(guān)節(jié)靈活度，減少損傷。

3、 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，糾正不良的坐姿、站姿，適當(dāng)對(duì)腰部進(jìn)行鍛煉也可預(yù)防股骨頭壞死，例如做些扭轉(zhuǎn)腰部的動(dòng)作，用力不宜過猛。

4、 酒精能使人體內(nèi)脂代謝失常，增加血液中的脂蛋白，引發(fā)血液粘稠度增高和血管硬化，導(dǎo)致股骨頭的微血管血流發(fā)生障礙，所以應(yīng)避免長(zhǎng)期飲酒。

5、 外傷也是引起股骨頭壞死的關(guān)鍵因素之一，髖部受傷后要及時(shí)治療，避免過度的活動(dòng)量，減少對(duì)髖關(guān)節(jié)的反復(fù)摩擦。

6、 因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

7、 對(duì)職業(yè)因素如深水潛水員，高空飛行員，高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng) 保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)。