現(xiàn)代社會(huì)中，對于中青年男性來說，隨著年齡的增長，帶給他們的不僅僅是成長的閱歷，豐富的人生，同時(shí)也伴隨著生活和工作的壓力，這些壓力所引起的亞健康狀態(tài)給很多男性帶來了不適和困擾。因此，男人也需要健康的關(guān)愛，擁有健康也是每一位忙碌的中青年男性及家人的共同心愿。如今很多商家也借機(jī)大肆宣傳，如某廣告一句“他好我也好”的廣告語使很多男性朋友將身體各方面的不適歸結(jié)為“腎虛”，其實(shí)，這是很多人認(rèn)識(shí)的一個(gè)誤區(qū)。那么，究竟如何認(rèn)識(shí)腎虛并進(jìn)行正確的補(bǔ)益呢？黑龍江省齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院副主任中醫(yī)師徐行軍結(jié)合多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，指導(dǎo)廣大患者正確補(bǔ)腎：

中醫(yī)之腎為先天之本

徐行軍認(rèn)為，腎臟是身體重要的臟器，但中西醫(yī)對其認(rèn)識(shí)頗為不同。西醫(yī)認(rèn)為，腎臟有生成尿液，清除體內(nèi)有害物質(zhì)，調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)，保持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的功能；它能分泌腎素、紅細(xì)胞生成素、前列腺素等多種激素，還是機(jī)體部分內(nèi)分泌激素的分解場所。中醫(yī)所說的腎是一個(gè)功能性的概念，并不是西醫(yī)學(xué)中解剖學(xué)上的腎臟。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏有“先天之精”，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱腎為“先天之本”。《素問·上古天真論》曰：“丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿狀；五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁；六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢斑白；七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極；八八，則齒發(fā)去”。

上面這段論述，從中醫(yī)的角度明確指出了男性機(jī)體生、長、壯、老、已的自然規(guī)律，與腎中精氣的盛衰密切相關(guān)。男性出生后，“先天之精”不斷地得到“后天之精”的培育，腎中精氣逐漸有所充盛，出現(xiàn)了幼年時(shí)期的齒更發(fā)長等生理現(xiàn)象。隨著腎中精氣的不斷充盛，發(fā)展到一定階段，產(chǎn)生一種促進(jìn)性腺發(fā)育成熟的物質(zhì)，稱作“天癸”，于是男子就產(chǎn)生精子，性腺的發(fā)育漸趨成熟，具備了生殖能力，也就進(jìn)入了青春期。以后隨腎中精氣由充盛而逐漸趨向衰退，天癸的生成亦隨之而減少，甚至逐漸耗竭，性腺亦逐漸衰退，生殖能力亦隨之下降，以至消失，男人也就從中年轉(zhuǎn)入老年。

細(xì)分明辨腎虛五型

徐行軍指出，中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、主水、主納氣、主骨生髓、開竅于耳及二陰。談到腎虛，則包括五個(gè)方面，分別是：腎陽虛、腎陰虛、腎精不足、腎氣不固、腎不納氣。腎陽虛表現(xiàn)為腰膝酸痛、畏寒肢冷、陽痿、五更泄瀉等；腎陰虛表現(xiàn)為失眠多夢、陽強(qiáng)易舉、遺精早泄、潮熱盜汗、咽干等；腎精不足表現(xiàn)為萎軟、精少、發(fā)脫齒搖、無力、健忘耳聾等；腎氣不固表現(xiàn)為聽力減退、小便頻數(shù)、滴瀝不盡、滑精早泄等；腎不納氣表現(xiàn)為呼多吸少、氣不得續(xù)、動(dòng)輒氣喘、自汗神疲等。而這些癥狀，均與腎的功能密切相關(guān)。

徐行軍介紹說，腎藏精，主發(fā)育與生殖，這里說的“精”是指構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，也是人體自身進(jìn)行各種正常活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。所謂“藏精”，包含兩層意思：一是指腎藏生殖之精，主管人體的生育繁殖功能；二是指腎藏五臟六腑之精，主管整個(gè)人體的生長發(fā)育功能。所以中老年人腎虛，會(huì)出現(xiàn)生殖機(jī)能下降、陽痿、性冷淡等癥狀；對于小兒腎虛，會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩、筋骨軟弱無力等藏精功能失常的癥狀。

四診合參才能合理滋補(bǔ)

確診為腎虛該怎么辦？徐行軍認(rèn)為，中醫(yī)治療疾病是在整體觀念和辨證論治指導(dǎo)下，根據(jù)望、聞、問、切的結(jié)果，四診合參，確定治則治法。如何選擇滋陰、補(bǔ)陽、益氣、填精等方法，要看具體癥狀。比如，對腎陽虛的患者，宜采用溫補(bǔ)腎陽之法，常用的藥物有菟絲子、淫羊藿、海馬等；對腎陰虛的患者，宜采用滋補(bǔ)腎陰，常用的藥物有沙參、枸杞、百合等；對腎精不足者，應(yīng)采用補(bǔ)腎填精，其常用的藥物有何首烏、阿膠、黑芝麻等；對腎氣不足和腎不納氣者，宜采用益氣養(yǎng)腎和補(bǔ)腎納氣之法，其常用的補(bǔ)氣藥物有人參、黃芪、大棗等。

徐行軍強(qiáng)調(diào)，總體來說，中醫(yī)的腎不能等同于西醫(yī)學(xué)的腎臟；性功能不等同于腎功能；補(bǔ)腎不能等同于壯陽。男性若身體出現(xiàn)不適，一定到正規(guī)醫(yī)院及時(shí)診治，聽從醫(yī)生的建議，正確治療，切莫自行胡亂吃一些補(bǔ)腎藥物。