頭部 頭為諸陽(yáng)之會(huì)，如果保護(hù)不好，陽(yáng)氣會(huì)喪失。尤其不宜晨起洗頭，否則易受風(fēng)寒。

頸部 頸部有很多血管，受冷不利于腦部供血，還易引起有肺部癥狀的感冒。

腹部 腹部有很多重要經(jīng)脈，肚臍皮下沒有脂肪，易受風(fēng)寒侵入。肚臍一旦受涼，腹瀉在所難免，若長(zhǎng)期受涼，泌尿系統(tǒng)疾病也易找上門。

關(guān)節(jié) 陰冷、潮濕的天氣，關(guān)節(jié)保暖不當(dāng)會(huì)因風(fēng)寒的襲擊出現(xiàn)發(fā)涼麻木、酸痛不適等癥狀，久而久之會(huì)引起慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

腳部 腳是全身最怕冷的部位，腎和脾胃的經(jīng)脈都起源于腳。雙腳距離心臟最遠(yuǎn)，血液流經(jīng)的“路程”最長(zhǎng)，所以人們常說：“腳冷，則全身冷。”全身若冷，病邪也會(huì)乘虛而入。