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“清寒小雪前”:22日11時5分“小雪”

2017年11月20日 10:50 | 作者:周潤健 | 來源:新華社
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新華社天津11月20日電(記者周潤?。熬糜曛仃柡螅搴⊙┣??!薄吨袊煳哪隁v》顯示,11月22日11時5分迎來“小雪”節(jié)氣。此節(jié)氣內(nèi),氣溫走低,天氣更冷,降水狀態(tài)由雨變成雪。專家提示說,此時節(jié),少吃辛辣食物,多喝水,戒煙戒酒,規(guī)律生活。

天津市天文學(xué)會理事趙之珩介紹說,每年11月22日或23日,太陽達(dá)到黃經(jīng)240度時為小雪。小雪表示降雪的起始時間和程度,和雨水、谷雨等節(jié)氣一樣,都是直接反映降水的節(jié)氣。

“小雪封山,大雪封河?!睔庀筚Y料顯示,小雪節(jié)氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣。進(jìn)入該節(jié)氣后,氣溫會越來越低,直接表現(xiàn)就是氣溫逐步降到0攝氏度以下。

中央氣象臺20日預(yù)計,未來一周,冷空氣活動依然會很頻繁,帶來氣溫跳水。

天文專家提醒說,“小雪”節(jié)氣前后,天氣陰冷晦暗,光照少,人的心情容易郁悶,給健康帶來不利影響。建議主動地調(diào)整心態(tài),保持安靜平和,減少欲望,多參加一些戶外活動,用琴棋書畫愉悅身心。

在飲食調(diào)理上,宜吃溫補(bǔ)性食品,如羊肉、牛肉、雞肉等;還宜吃黑色食品,如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等,不僅補(bǔ)氣養(yǎng)腎,還可抵御寒冷。(完)

編輯:秦云

關(guān)鍵詞:小雪 22日11時5分

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