武漢市中心醫(yī)院心內(nèi)科 李琰

人的血壓不停變化，活動(dòng)、飲食、激動(dòng)、緊張等情況會(huì)令血壓升高，睡眠、吸煙、飲酒則會(huì)使血壓下降。

準(zhǔn)確測(cè)量血壓要做到“四定”：

定體位：血壓計(jì)與心臟保持同一水平線(xiàn)。

定時(shí)間：每個(gè)時(shí)間段的血壓也不一樣，血壓夜間最低，晨起后緩慢上升，上午6~10時(shí)和下午4~8時(shí)各有一個(gè)高峰，接著緩慢下降。所以應(yīng)在固定時(shí)間段測(cè)血壓。

定部位：相同條件下，右胳膊比左胳膊測(cè)量值約高10毫米汞柱，更客觀，應(yīng)盡量選擇遠(yuǎn)離心臟的右上臂。

定血壓計(jì)：每個(gè)血壓計(jì)都存在一定誤差，定血壓計(jì)才能記準(zhǔn)變化。