據(jù)報(bào)道，英國著名時(shí)裝博主Mehreen Baig每天發(fā)至少50張自拍照片到社交媒體，一段時(shí)間以后網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，她的皮膚變得很糟糕：毛孔粗大、雀斑增多、皺紋加深，連黑眼圈都出來了。對(duì)此，有醫(yī)生表示，頻繁自拍使其臉部長(zhǎng)期曝光于手機(jī)發(fā)射出的高能可見光下，肌膚受到損害，出現(xiàn)早衰。那么，事實(shí)果真如此嗎？自拍真的可以讓人變老變丑？

“皮膚老化包括自然老化和光老化?！鼻迦A長(zhǎng)庚醫(yī)院皮膚科主任趙邑教授在接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí)表示，只要細(xì)心地觀察一下就能發(fā)現(xiàn)，相對(duì)于面部的皮膚，我們身上的皮膚仍然年輕靚麗。為什么？“這說明面部的改變并不僅是自然老化，更在于光老化。即光促使皮膚過早地出現(xiàn)老化性改變。”

趙邑進(jìn)一步解釋說，通常來說，導(dǎo)致皮膚衰老的主要外界因素就是紫外線，波長(zhǎng)200nm—400nm，其中穿透力非常強(qiáng)的長(zhǎng)波紫外線（UVA）能穿過玻璃、衣服以及皮膚表層，甚至深入真皮以下組織，造成皺紋、色素沉著、毛細(xì)血管擴(kuò)張、膠原蛋白減少、彈性纖維變性等。而手機(jī)屏幕的光大部分是屬于可見光（紫、藍(lán)、青、綠、黃、橙、紅），可見光波長(zhǎng)390nm—780nm，其中藍(lán)光是波長(zhǎng)較短的，高能可見藍(lán)光的波長(zhǎng)為380nm—450nm，有一小段波段與長(zhǎng)波紫外線的波長(zhǎng)區(qū)間一致，的確對(duì)皮膚有一些影響，但這并不代表高能藍(lán)光可與紫外線的危害媲美。在趙邑看來，與太陽發(fā)出的紫外線比，手機(jī)發(fā)出的可見光簡(jiǎn)直是弱爆了，不足以成為光老化的元兇。

雖然自拍時(shí)手機(jī)光對(duì)皮膚確實(shí)存在一定影響，但要像那個(gè)網(wǎng)紅一樣造成早衰還要考慮多種外部因素的影響。趙邑說：“比如，一天自拍50張，如果在室外拍，會(huì)有紫外線的輻射；如果在室內(nèi)拍，為了拍攝效果就需要有強(qiáng)烈的外光源。這些光可能比手機(jī)發(fā)出的光對(duì)皮膚的影響更大。另外，自拍者護(hù)膚品的使用情況、作息是否規(guī)律等因素，都會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生影響。”趙邑強(qiáng)調(diào)，不會(huì)單純因?yàn)榭词謾C(jī)，就能對(duì)皮膚造成巨大的傷害。

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照片咋看上去不太像我？

不知道你在生活中有沒有這樣的經(jīng)歷，無數(shù)次想要把自拍發(fā)到朋友圈，但每次手指在發(fā)送鍵上徘徊，總有些問題阻止你：怎么我的自拍看上去這么詭異？這不能怨你的長(zhǎng)相，都怪你的大腦。因?yàn)槲覀冊(cè)阽R子里看到的自己、我們自以為的吸引力以及我們拍照的技術(shù)、設(shè)備都在影響著我們。

美國傳媒心理學(xué)中心主管帕梅拉·路特里奇說：“我們無時(shí)無刻不在鏡子里看到自己，鏡中的影像已經(jīng)在你心中根深蒂固。你會(huì)覺得那種樣子很熟悉，而熟悉又會(huì)慢慢演變成喜愛。”根據(jù)純粹接觸假說，人們總會(huì)偏愛那些自己最?？吹降暮陀龅降臇|西。而從自我認(rèn)識(shí)的角度來說，人們更傾向于將鏡子中自己的樣子當(dāng)作自己真實(shí)的樣子。

而且大部分人并不十分清楚自己長(zhǎng)什么樣。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谡甄R子時(shí)大腦會(huì)自動(dòng)腦補(bǔ)，所以你印象中的你大概比真實(shí)的你要好看30%，這也許也是為什么很多人自拍時(shí)感覺不像自己的原因。在一項(xiàng)研究中，研究者們通過改變被試者的面部特征，獲得了比其本人更好看或者更難看的照片版本。當(dāng)被要求從一系列照片中挑選出自己的臉時(shí)，參與者們迅速地選出了那組被美化的照片。但被要求從一系列照片中挑出研究人員的臉時(shí)，被試者們并沒有表現(xiàn)出對(duì)更好看版本的偏好。

此外，由于手機(jī)鏡頭存在失真，所以當(dāng)自拍時(shí)人的某些五官會(huì)被幾何性地增大。自拍時(shí)，面部更靠近攝像頭的部分看上去會(huì)比正常照片中所展現(xiàn)得更大，而面部遠(yuǎn)離攝像頭的部分則會(huì)看上去更加扁平一些。

現(xiàn)在你應(yīng)該清楚為什么你會(huì)覺得你的自拍不像你本人了吧。

拍哪邊兒臉更好看？

在你“凹造型”自拍的時(shí)候，你更偏向于露出你的左臉還是右臉？在自拍中究竟露哪邊臉才是“最佳自拍角度”呢？

澳洲墨爾本拉籌伯大學(xué)的科學(xué)家找到了200個(gè)人（100個(gè)男性和100個(gè)女性），并將這200人里每個(gè)人最新的10張自拍搜集起來進(jìn)行了研究，共計(jì)2000個(gè)樣本。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在這些人里，大概有92%的人自拍時(shí)表現(xiàn)出了偏向——約41%的人喜歡拍左臉，31.5%的人偏愛拍右臉，還有19.5%的人則是喜歡正對(duì)著鏡頭。

到底為什么自拍時(shí)左臉比右臉受歡迎呢？ 以往研究發(fā)現(xiàn)，人的左右臉可能會(huì)展現(xiàn)出不同的、各具特色的表情和情緒。根據(jù)大腦右半球情緒優(yōu)勢(shì)假說，在控制、表達(dá)情緒方面，右腦要比左腦有優(yōu)勢(shì)，而人的左側(cè)臉正是主要由右腦控制的，因此左臉表達(dá)出的情緒可能比右臉更快、更直接、更強(qiáng)烈。