03

那天之后，我咬咬牙，掐著6點(diǎn)的下班時(shí)間回家，出門(mén)跑步。

一開(kāi)始真的有點(diǎn)難。變得略緊的運(yùn)動(dòng)衣，和沒(méi)跑多久就快跳出喉嚨的心臟，都在提醒著我前些日子的頹廢。我咬著牙，逼迫自己，鼓勵(lì)自己，在每一個(gè)堅(jiān)持不下去的轉(zhuǎn)角，想一想檸檬給我的激勵(lì)。就這樣，艱難地?fù)瓮?公里的距離。

跑完之后，大汗淋漓，也渾身舒暢?；氐郊疫€沒(méi)到9點(diǎn)。我洗了個(gè)澡，一身輕松，思維也活躍起來(lái)。我索性打開(kāi)電腦。本想著能不能收拾一下當(dāng)天沒(méi)做完的工作，沒(méi)過(guò)多久，居然寫(xiě)出了一份多日冥思而不得的提案。

因?yàn)楫?dāng)天晚上睡得好，第二天，我起了個(gè)大早。從容地吃了份早餐，離上班時(shí)間還有幾十分鐘。我又在家里整理了一份麻煩無(wú)比的表格，連加班問(wèn)題都給解決了，心情大好。

工欲善其事，必先利其器。原來(lái)，用休息時(shí)間好好給自己充充電，讓自己養(yǎng)成健康和高效率的生活習(xí)慣，比上班做一個(gè)機(jī)械麻木的工作機(jī)器，下了班就葛優(yōu)癱，重要多了。

04

我們常常感嘆工作繁忙，身體被掏空。其實(shí)，工作不應(yīng)該是一種消磨，更不應(yīng)該只是謀生的手段。它是一種修煉，你為之潛心努力的東西，最后也塑造了你。

關(guān)鍵是，你能如何完成它。而恰恰是工作之外的時(shí)光，決定了你完成工作的能力。如胡適先生所言：“一個(gè)人的前程，往往全靠他怎樣利用閑暇時(shí)間，閑暇定終生?！?/p>

比起在KTV唱幾小時(shí)無(wú)聊的口水歌，你可以去書(shū)店坐坐，讀一本好書(shū)，既放松精神，又為頭腦充充電；

比起在擁擠而嘈雜的商場(chǎng)排隊(duì)，你可以去逛菜市場(chǎng)，掂一掂這個(gè)季節(jié)最新鮮的蔬菜瓜果，為自己和家人獻(xiàn)上一頓豐盛的大餐；

比起在游樂(lè)園里尋找刺激，你可以登山，在青山碧水、鳥(niǎo)語(yǔ)花香之間，呼吸大自然芬芳的空氣；

……

那些又忙又美的女人們，那些有頭腦的斜杠青年們，他們并不是天生精力充沛，而只是更懂得如何安排工作與生活。他們一邊利用閑暇時(shí)光給自己充電，一邊實(shí)現(xiàn)了更有效的產(chǎn)出，在這樣的良性循環(huán)中，他們也更容易活成自己想要的樣子。