大多數(shù)女性每個(gè)月都會(huì)有那么幾天，坐立不安，食不下咽，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，讓人輾轉(zhuǎn)反側(cè)，嚴(yán)重影響生活的和工作。所謂知己知彼，為了讓女性們?cè)谔厥獾哪菐滋鞜o痛苦的度過，女性自然要了解痛經(jīng)的原因。實(shí)際上，各個(gè)年齡階段的痛經(jīng)的具體原因都有不同若。下面，就一起來了解一下吧！

不同年齡段痛經(jīng)的原因大不同

1 10-19歲

10歲-19歲的女性出現(xiàn)痛經(jīng)，主要是因?yàn)樘幣o開口，一定程度上會(huì)抑制經(jīng)血的正常排出，進(jìn)而引發(fā)痛經(jīng)，對(duì)此一般不需要特殊的治療。

2 20-29歲

20歲-29歲的女性出現(xiàn)的痛經(jīng)，一般都是原發(fā)性，可以通過飲食或中藥調(diào)理來緩解疼痛，但如果疼痛癥狀異常難忍，就有可能是子宮內(nèi)膜異位癥引發(fā)的，應(yīng)該及時(shí)要醫(yī)院就診。

3 30歲-39歲

30歲-39歲的女性出現(xiàn)痛經(jīng)，大多是繼發(fā)性，可能與流產(chǎn)、生育等經(jīng)歷有關(guān)，且隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，因某種器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、囊腫、子宮內(nèi)膜脫落不完全、盆腔炎等而引發(fā)痛經(jīng)幾率增加，建議要及時(shí)到醫(yī)院就診檢查，以免病情加重。

4 40歲-49歲

40歲-49歲的女性出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，大多是繼發(fā)性的，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的女性即將進(jìn)入更年期，可能是由于子宮某種病變導(dǎo)致痛經(jīng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診檢查，特別要排查腫瘤疾病。

女人一旦到了經(jīng)期，簡(jiǎn)直就像脫胎換骨了一樣，平時(shí)再像漢子的女人，也經(jīng)受不住痛經(jīng)的酷刑，那么問題來了，痛經(jīng)怎么辦？

3招緩解女性痛經(jīng)

1 瑜伽

在痛經(jīng)期間練瑜伽，學(xué)習(xí)一些調(diào)經(jīng)緩解痛經(jīng)的動(dòng)作，可以合理地調(diào)理痛經(jīng)。

2 熱水敷肚子

很多女性痛經(jīng)的時(shí)候，都常常會(huì)用到熱水袋敷肚子，在來月經(jīng)的第一天在腹部抱個(gè)熱水袋，肚子疼就能緩解了。痛經(jīng)要保持身體暖和非常重要。

3 吃巧克力

在月經(jīng)期間痛經(jīng)的時(shí)候吃塊巧克力有很好的止痛效果，除此之外很多女性在痛經(jīng)的時(shí)候情緒非?？謶郑敲催@時(shí)香蕉與巧克力一起同吃，能夠穩(wěn)定情緒，使心情愉悅，并能減輕腹部疼痛。

“大姨媽”每月都來串門，甚至還會(huì)帶來痛經(jīng)，了解痛經(jīng)的原因，學(xué)會(huì)緩解痛經(jīng)的方法，這樣才能更好地度過那幾天哦！