有網(wǎng)友問，中醫(yī)講，“春夏養(yǎng)陽”，是不是春天就不能吃補陰的藥物或者食物了？

的確，中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”之說，這個陽主要指的是功能，所謂春夏養(yǎng)陽，是因為春天夏天，天氣熱，消耗大，身體的功能支付過多，這個時候，要通過各種辦法保護陽氣，減少功能的損失。

秋冬養(yǎng)陰的陰，指的是身體的物質基礎，到了秋冬，消耗代謝減少降低，正是補足基礎，給第二年打底子的時間，所謂養(yǎng)陰，是提示利用秋冬，為第二年的消耗做準備。這兩句話，并不意味著春夏就不能補陰，秋冬就不能補陽了。

特別是一些本身就陰虛的人，在春夏這個時候更容易出問題，陰虛可以上虛火，這個人會因此失眠、心煩，這個時候不僅要去虛火，更要滋陰，非此不能使失衡的陰陽回復平衡。這種上虛火、陰虛的人，會失眠、心煩，甚至手腳心熱，這個時候，中醫(yī)有個名方，“黃連阿膠湯”，治療的就是這類因為心火盛、陰虛導致的失眠，其中用黃連和黃芩去心火，芍藥阿膠補陰，治療晚上入睡難、白天心煩的人非常有效。

這個藥是記錄在《傷寒論中的方子，迄今有近2000年的歷史，只要這個人有心火盛、傷陰致陰虛的情況，不管哪個季節(jié)都可以使用，其中的阿膠更沒有大家擔心的上火問題，阿膠本身是性平的，之所以大家誤會阿膠會上火，是因為吃阿膠的時候人們喜歡配其他藥物或者食物，比如人參黃芪，或者核桃芝麻大棗桂圓，這些藥物食物中的任何一個，都比阿膠要熱，阿膠所謂的上火，其實是它們的罪過，如果單純吃阿膠，不僅不上火，而且可以通過養(yǎng)陰而降火。