首頁(yè)>尋醫(yī)·問(wèn)藥>健康識(shí)堂健康識(shí)堂
北京開(kāi)始供暖 你家做過(guò)大掃除了嗎
13日,北京市1300多家供熱單位開(kāi)始正式供熱,比法定供熱時(shí)間提前兩天。正式供熱后,居民家中室溫必須達(dá)到18攝氏度。但是隨著溫度的升高,細(xì)菌也開(kāi)始活躍。為了保障家人健康,還是一起來(lái)給家里做好大掃除吧!
室內(nèi)溫度較低時(shí),灰塵、細(xì)菌等一般會(huì)“暗藏不動(dòng)”,但供暖后,溫度上升,一些灰塵、細(xì)菌等過(guò)敏原容易隨著溫度的升高漂浮在空氣中,引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院預(yù)防保健科副主任醫(yī)師劉欣介紹說(shuō),這些過(guò)敏原多存在于一些衛(wèi)生死角,比如墻角、沙發(fā)下面、家具的縫隙、暖氣片下等。平時(shí)的家居清潔往往顧及不到,時(shí)間久了就成了細(xì)菌滋生地。
此外,供暖后,室內(nèi)外溫差較大。室外較為寒冷,通常不愛(ài)開(kāi)窗。室內(nèi)溫度高且干燥,空氣不流通容易使人出現(xiàn)頭暈、口鼻發(fā)干,甚至咽喉腫痛、感冒等癥狀。
這種干燥密閉的室內(nèi)環(huán)境很容易引發(fā)疾病,特別是對(duì)于免疫力較差的老人和孩子。因此,供暖后要注意清潔衛(wèi)生。每天擦拭家具、地板上的灰塵。如果家中鋪了地毯,還要定期用吸塵器清理。此外,注意通風(fēng)換氣,讓身體逐漸適應(yīng)供暖后突然升高的溫度,調(diào)節(jié)人體對(duì)溫差的適應(yīng)能力。
相關(guān)鏈接
避免暖氣病記得多補(bǔ)水
在供暖季,長(zhǎng)期呆在暖氣房里的人可能會(huì)出現(xiàn)口干、頭暈、嗓子疼、咳嗽、煩躁、皮膚發(fā)緊等癥狀,被稱(chēng)為“暖氣病”,其中最高發(fā)的就是呼吸道疾病了。北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師郭兮恒指出,要遠(yuǎn)離暖氣病,“補(bǔ)對(duì)水”很重要。供暖后,室內(nèi)干燥,人體會(huì)通過(guò)皮膚和呼吸等無(wú)感性蒸發(fā)形式流失更多的水分。大量飲用純水而不補(bǔ)充電解質(zhì)的話,會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)失衡,引起自發(fā)性的脫水,導(dǎo)致越喝水越渴。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:北京開(kāi)始供暖 避免暖氣病