北京協(xié)和醫(yī)院口腔科　原銘貞

幾乎所有人都有得口腔潰瘍的經(jīng)歷，得上它雖然煩人，但多數(shù)時(shí)候忍忍就過去了，但也有人口腔長(zhǎng)潰瘍總不好，還越來越嚴(yán)重。反復(fù)發(fā)作、經(jīng)久不愈、持續(xù)存在的口腔潰瘍，如果在初期沒受重視，可能會(huì)錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)，引起后患。 

因此，如何能夠辨別出這些不好的口腔潰瘍，抓住去看醫(yī)生的時(shí)機(jī)是十分重要的，在這里，我給大家總結(jié)了六個(gè)字：“大舅突發(fā)胃疼”。“大”是說口腔潰瘍面積過大，最大直徑超過0.5厘米；“舅”是“久”的諧音，指潰瘍長(zhǎng)了3周了還不愈合；“突”是“凸”的諧音，是說這種潰瘍的形狀，凹凸不平、邊界不清；“發(fā)”指除了潰瘍，還伴發(fā)了其他癥狀，比如發(fā)熱、皮疹、腹瀉等；“胃”是“位”的諧音，指這種潰瘍的好發(fā)部位，常見于舌尖兩側(cè)、舌根兩側(cè)、兩側(cè)頰部；“疼”是說除了潰瘍部位疼，還會(huì)伴有其他部位如舌頭、牙齒等的疼痛。如果存在“大舅突發(fā)胃疼”中的任意一條都建議去看醫(yī)生。 

但大家也不要那么緊張，上面說的這種不好的口腔潰瘍發(fā)病率很低，大多數(shù)時(shí)候，我們得的是復(fù)發(fā)性阿弗他性口炎，1~2周內(nèi)可自愈，以周期性反復(fù)發(fā)作為特點(diǎn)。 

目前復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的病因并不清楚，因此它的治療原則是三分治療七分養(yǎng)，“三分治療”體現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上的對(duì)癥治療，可以歸為三類：含漱液、止疼藥、促愈合藥，分別從清潔口腔、減輕疼痛、加速愈合上來治療口腔潰瘍。長(zhǎng)了口腔潰瘍，越早應(yīng)用這些治療方法，潰瘍愈合速度 就越快。 

“七分養(yǎng)”是指生活方式的選擇，在這兒給大家編了一首八字詩：日行八千步，夜眠八小時(shí)，三餐八種菜，不少八杯水。意思是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)；保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)販p輕壓力；千萬不能挑食，還要多吃一些黃色和深綠色的水果蔬菜，例如橙子、黃瓜等；多飲水，保持大便通暢，經(jīng)常用溫水漱漱口，保持口腔衛(wèi)生。除此之外，還要避免口腔的創(chuàng)傷和易過敏的食物藥物，例如咬傷、牙刷過硬的劃傷等。