2016年6月6日是第21個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題為“呵護(hù)眼睛，從小做起”。專(zhuān)家表示，孩子越來(lái)越早接觸電子產(chǎn)品，要在前期做好防患。

北京同仁醫(yī)院眼科視光中心主任周華躍教授說(shuō)，一到周末眼科醫(yī)院看病的孩子和家長(zhǎng)就非常多，近視的低齡化現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，這主要是由于現(xiàn)在接觸藍(lán)屏設(shè)備越來(lái)越早!在我國(guó)，32.4%受調(diào)查的兒童平均每天在熒光屏前花費(fèi)1-3小時(shí)，在小學(xué)生和中學(xué)生中平均每周注視熒光屏?xí)r間5小時(shí)以?xún)?nèi)的只有10%，時(shí)間超過(guò)12小時(shí)的占到了55%，大學(xué)生每周的上網(wǎng)時(shí)間則超過(guò)了40小時(shí)， 過(guò)分依賴(lài)電子產(chǎn)品，是孩子近視的主要原因。

上海市第一人民醫(yī)院眼科專(zhuān)家也表示認(rèn)同，上海市教委2014年的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，上海地區(qū)小學(xué)生近視率約34%，中學(xué)生約68%，高中生約90%。而隨著年齡的增加，近視比例越來(lái)越高。近視已成為社會(huì)工作者、家長(zhǎng)和眼科醫(yī)生共同關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。上海市第一醫(yī)院眼科臨床醫(yī)學(xué)中心視光眼表科主任柯碧蓮教授指出，青少年視力問(wèn)題最凸顯的就是近視問(wèn)題。我國(guó)青少年的近視比例非常高，近視總?cè)藬?shù)居世界首位。

其實(shí)，目前無(wú)論是兒童、青年還是中老年人，用眼過(guò)度都是一個(gè)“通病”，保護(hù)眼睛的關(guān)鍵是做減法，即給眼睛“減負(fù)”，而10歲則是孩子視力的關(guān)鍵點(diǎn)。

柯碧蓮教授表示，近視的發(fā)病是多因素綜合作用的結(jié)果。如果將這些因素的危險(xiǎn)等級(jí)做一個(gè)排名的話(huà)，最高危因素就是“持續(xù)看近”(持續(xù)近距離視物)，其次是不良坐姿和握筆姿勢(shì)，第三位是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)少，第四位是不合理的照明，第五位是營(yíng)養(yǎng)不均衡。

孩子的社交方式也逐漸信息化，完全杜絕孩子與這類(lèi)設(shè)備接觸并不可行，因此在前期做好防患作用相當(dāng)重要。柯碧蓮建議家長(zhǎng)，在2歲以前不要給孩子看電視、手機(jī)、iPad等，幼兒園的小朋友看電視時(shí)間一次不要超過(guò)20分鐘，10歲以前都應(yīng)該少用電子產(chǎn)品。“10歲是視力的關(guān)鍵點(diǎn)，10歲之前養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣非常重要。”如果孩子在10歲之前養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，今后要保持這樣的用眼習(xí)慣也容易得多，患近視的幾率就下降了。如果10歲之前都不能養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，今后就更難糾正了，不僅近視的患病率會(huì)增加，近視的程度也會(huì)明顯加重。