【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】如今，城市私家車數(shù)量不斷增加，給人們的出行帶來了很多便利，很多上班族也傾向于開私家車上下班。然而研究表明，和私家車相比，乘坐公共交通工具有助降低肥胖風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)法國媒體《TOPSANTE》報(bào)道，乘坐公交車或地鐵上班可以減少久坐的狀態(tài)且降低超重的幾率。

久坐是導(dǎo)致肥胖和早逝的最大危險(xiǎn)因素。其實(shí)，久坐已成為世界第四大致死因素，僅次于高血壓、吸煙和糖尿病。而日常運(yùn)動(dòng)則對健康有益，會(huì)使乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低39%，腸癌風(fēng)險(xiǎn)降低26%，腦溢血風(fēng)險(xiǎn)降低25%，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)降低34%。

英國倫敦衛(wèi)生學(xué)和熱帶醫(yī)學(xué)院的研究人員研究了15萬名英國人的身體健康、體重與每天乘坐的交通工具之間的聯(lián)系。

研究顯示，每天步行或者騎自行車上班的人體重更輕;和開車的人相比，乘坐公共交通工具的人體重也更輕。其中，乘坐公共交通工具的女性體重比其他女性輕0.9公斤，男性則是2.2公斤。這是因?yàn)楫?dāng)我們乘坐交通工具的時(shí)候，體重就在步行的過程中減輕了。另外，也可以通過推遲一站上車或者提前一站下車的方式加大運(yùn)動(dòng)量。

該研究成果也進(jìn)一步證實(shí)了日本的一項(xiàng)研究。日本的這項(xiàng)研究顯示，和開車及騎自行車的人相比，乘坐公共交通工具的人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)降低了27%，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低了34%。(實(shí)習(xí)編譯：鹿秀婷 審稿：王莉蘭)