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感冒后咳嗽 潤肺止咳有辦法

2016年04月14日 08:58 | 來源:羊城晚報
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受訪專家/廣州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師 顧玉潛

春季是流感的多發(fā)季節(jié),伴隨著流感而來的是一聲聲咳嗽,有什么快速又有效的止咳秘方呢?廣州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師顧玉潛介紹三款潤肺止咳的民間方法。


●冰糖雪梨——潤肺止咳

制作1:雪梨一個,洗凈;切去頂部當做蓋子,借助小刀和勺子挖除中間的核,把冰糖放入中間,蓋上蓋子(或去皮去籽切大塊也行);把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多甜湯,最好選深一點的容器來蒸);最后放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時,或用燉盅燉1.5小時。

功效:增強潤沛止咳作用,可治療小兒肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥。

●鹽蒸橙子——理氣化痰

制作:將橙子切蓋,果肉中撒少許食鹽,放蒸鍋中蒸10-15分鐘,食用時去皮吃肉喝汁即可。

功效:理氣、化痰、潤肺,適合小孩、老人肺熱咳嗽等人群。

●蜂蜜柚子茶——潤肺清腸

制作:把柚子皮切好,瓤切好,加水放鍋里煮,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮一個半小時,然后放冰糖,再煮15分鐘,關(guān)火稍涼后放蜂蜜,晾涼裝瓶,密封,放冰箱。飲用時用溫水沖飲。

功效:理氣化痰,潤肺清腸。適合慢性咽炎、氣管炎的人(記者余燕紅)


編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:感冒后咳嗽 潤肺止咳方法

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