7、 圣女果。也就是櫻桃番茄,其蕃茄紅素含量尤其高。蕃茄紅素是目前在自然界的植物中被發(fā)現(xiàn)的最強抗氧化劑之一,可以抵抗炎癥,保護大腦,讓大腦健康積極運行。
編輯:趙彥
關鍵詞:改善情緒 美味食物 如何調節(jié)情緒
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