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    新生兒曬太陽講究方法 控制好曬太陽的時(shí)間

    2016年01月04日 11:07 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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    一般來說,如果天氣不錯,爸媽是應(yīng)該把寶寶抱到外面去曬曬太陽的,讓其感受一下溫暖,這樣會有利于新生兒的生長發(fā)育,增加寶寶自身的抵抗力,但是,對于曬太陽的方法和具體的時(shí)間安排,則需要家長多加重視,那么,新生兒如何曬太陽好呢?

    給新生兒曬太陽可采取的措施:

    1、 新生兒太小時(shí)不能直接到室外曝曬,只能在室內(nèi),斜射陽光時(shí)打開窗子給寶寶曬太陽,每天曬l~2次即可,一般健康新生兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽。

    2、 維生素D進(jìn)入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷,可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞,防止貧血,并可殺除皮膚上的細(xì)菌,增進(jìn)皮膚的抵抗力。可見,新生兒曬太陽很重要。室內(nèi)曬太陽時(shí),不要隔著玻璃窗、紗窗,這樣會減少紫外線的透入。

    3、 一般出生3~4周的新生兒才能抱到戶外曬太陽,而且開始的時(shí)間要短,只曬一部分如腳腿等,然后再慢慢地增加曬太陽的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或遮陽帶帽子。

    新生兒曬太陽要講究正確的方法,也要有正確的時(shí)間,新生兒曬太陽的時(shí)間和長短安排:

    嬰兒曬太陽的時(shí)間根據(jù)季節(jié)而定,如冬季一般在中午11點(diǎn)~12點(diǎn)左右,春、秋季節(jié)一般在10點(diǎn)~11點(diǎn),夏季一般在9點(diǎn)~10點(diǎn)。曬太陽時(shí)間長短應(yīng)由少到多,可由10分鐘逐漸到30分鐘。

    曬太陽的時(shí)間長短,應(yīng)該是隨著寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學(xué)會循序漸進(jìn),可以由剛開始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時(shí)為宜。也可以每次15-30分鐘,規(guī)定每天曬太陽的數(shù)次。

    爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶曬太陽中的皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。或者是曬一會兒,就到陰涼處休息一會兒。注意曬太陽的時(shí)間,不要過長。

    帶寶寶曬太陽時(shí)避免去人群密集的地方,也不要在太陽下暴曬,讓孩子在樹陰下或者屋檐下就可以了。夏天可以給孩子戴上帽子或用遮陽傘,曬后注意補(bǔ)水。

    另外,在小童車上拉上白色的紗網(wǎng),也是比較好的辦法。大家都知道曬太陽對人體大有好處,可是,說到給新生寶寶做日光浴許多人就可能要質(zhì)疑了,這里我們就要告訴大家,新生兒曬太陽對于新生兒的身體很重要的。

    新生兒曬太陽要注意以下事項(xiàng):

    1、 在室外選擇風(fēng)小的地方曬太陽,否則容易感冒;新生兒的頭和臉部不要直接照射,尤其是在夏季時(shí),可以選擇陰涼處或戴帽子。

    2、 新生兒空腹或早上吃奶后1小時(shí)內(nèi)不宜曬太陽。并且日光浴要持之以恒才能收到良好的效果。

    3、 患有佝僂病癥狀或平時(shí)沒有服用魚肝油和鈣片的新生兒,特別是營養(yǎng)不良或人工喂養(yǎng)的新生兒,應(yīng)該先服一段時(shí)間的維生素D制劑,避免在曬太陽時(shí)突然發(fā)生抽風(fēng)。

    4、 如果在室內(nèi)曬太陽,最好是把窗戶打開曬。因?yàn)楦糁A裉柺菦]有效果的,隔著一層玻璃接受紫外線照射時(shí),效果就會減少30%,隔著兩層玻璃就會減少80%。


    編輯:趙彥

    關(guān)鍵詞:新生兒曬太陽方法 曬太陽的時(shí)間

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