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9個怪招讓男人更長壽:護(hù)牙能防禿頭癥

2015年12月31日 10:19 | 來源:環(huán)球網(wǎng)
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導(dǎo)讀:據(jù)統(tǒng)計(jì),全球男人平均壽命77歲,其中7年會在重病或慢性病中度過,而男人得癌癥的幾率更比女人高70%。近日英國《每日郵報(bào)》發(fā)表專家綜述文章,總結(jié)出男人長壽怪招。

1、 錢包別放屁股后

如果經(jīng)常開車或坐班伏案工作,容易導(dǎo)致下腰疼痛。理療專家稱之為“錢包神經(jīng)病”。錢包會壓迫后背坐骨神經(jīng),導(dǎo)致小腿、腳踝部疼痛或麻木。

2、 常過性生活

澳大利亞一項(xiàng)最新研究顯示,在排卵期前一周,如果男性每天都有性生活,可以改善精子質(zhì)量,提高妻子的受孕率。

3、 少用止痛藥

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)涉及1.6萬男性的新研究發(fā)現(xiàn),每日服用布洛芬等非甾體抗炎藥,使高血壓危險(xiǎn)增加38%。

4、 護(hù)牙能防禿頭癥

西班牙格拉那達(dá)大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),禿頭癥除了與遺傳和壓力有關(guān)之外,與牙病也關(guān)系密切,因此禿頭癥患者應(yīng)該去看牙醫(yī)。

5、 娶個年輕老婆

德國馬克斯普朗克研究所一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),妻子比丈夫年輕9—11歲,丈夫早亡危險(xiǎn)降低11%。

6、 加強(qiáng)盆底肌肉訓(xùn)練

可有效鍛煉膀胱和陰莖功能,從而防止勃起障礙和尿失禁。

7、 爭取升職

英國一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),職位最低的公務(wù)員的死亡率是職位最高公務(wù)員的3倍。而工作中缺少控制權(quán)可能是一大原因。

8、 每天吃蘋果

50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織“抗擊腸癌會”建議:每天攝入18克纖維素。1根香蕉含纖維素1.8克,1個蘋果(帶皮)含纖維素4克,是最方便的選擇。

9、 少吃肉

美國賓夕法尼亞州立大學(xué)最新研究表明,少吃肉可以減少癌癥和心臟病危險(xiǎn),有助于保持男性陽剛之氣。


編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:男人長壽方法 護(hù)牙防禿頭癥

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