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北京市政協(xié)委員、北京同仁醫(yī)院副院長(zhǎng)王寧利
電腦、手機(jī)看多了眼睛會(huì)失明證據(jù)不足
王寧利向記者介紹眼睛防護(hù)知識(shí) 本報(bào)記者 李木元 攝
此前有報(bào)道稱,長(zhǎng)期看手機(jī)、電腦,特別是在黑暗環(huán)境里長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦,有可能會(huì)導(dǎo)致眼睛失明。在12月17日北京市醫(yī)院管理局舉辦的媒體健康素養(yǎng)傳播培訓(xùn)班上,北京市政協(xié)委員、同仁醫(yī)院副院長(zhǎng)王寧利在接受記者采訪時(shí)表示:“手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的損害是肯定的,但沒有確鑿證據(jù)表明,長(zhǎng)期看手機(jī)、電腦可導(dǎo)致失明?!?span style="text-indent: 2em; font-family: inherit; line-height: 1.6;">
長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦可致視頻終端綜合征
王寧利說,此前確實(shí)有專家做過這方面的安全性評(píng)估,但這種評(píng)估一般都會(huì)做一些加速試驗(yàn)。從目前的科學(xué)原理來看,還不能說明長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或電腦與致盲之間有因果關(guān)聯(lián)。
不過,王寧立強(qiáng)調(diào),長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦對(duì)眼睛會(huì)有潛移默化的影響。我們?cè)谝曃飼r(shí)會(huì)眨眼睛,如果你在閱讀手機(jī)、電腦上的內(nèi)容時(shí)注意力太過集中,就會(huì)發(fā)生“忘記效應(yīng)”,眨眼次數(shù)明顯減少,從而使眼球表面的保護(hù)層——淚膜蒸發(fā),損害角膜和結(jié)膜上皮;另外,長(zhǎng)時(shí)間閱讀,眼睛持續(xù)處于調(diào)節(jié)狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致視覺疲勞,從而出現(xiàn)干澀、脹痛、流淚等癥狀,這叫視頻終端綜合征。
電子產(chǎn)品加劇近視不能忽視
“手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的損害有長(zhǎng)期積累效果,亟須關(guān)注并加強(qiáng)研究?!?王寧利表示,目前可以肯定,長(zhǎng)時(shí)間近距離看手機(jī)、電腦會(huì)加劇近視。兒童過早使用手機(jī)、電腦,是導(dǎo)致其近視眼發(fā)生的一個(gè)重要原因。
目前在我國(guó),白內(nèi)障是導(dǎo)致失明的第一位的眼病。但是白內(nèi)障手術(shù)很成熟,做完手術(shù),患者就能看見了。“目前我們最擔(dān)憂的是高度近視,特別是病理性高度近視,其患病率為0.9%~1.3%,已成為我國(guó)首要致盲眼病之一?!蓖鯇幚f,在高度近視眼底一系列退行性病變中,后鞏膜葡萄腫是最基礎(chǔ)的病變之一,可加重脈絡(luò)膜循環(huán)障礙,引起出血、滲出、猥瑣、新生血管、瘢痕化等一系列病變,進(jìn)而嚴(yán)重?fù)p害患者視力甚至失明。
此外,高度近視和青光眼的發(fā)病也有關(guān)系。青光眼分閉角型和開角型,上世紀(jì)80年代,我國(guó)閉角型青光眼的發(fā)病率較高,這和當(dāng)時(shí)遠(yuǎn)視眼患者較多有一定關(guān)系。
“近年來我國(guó)閉角型青光眼的發(fā)病率降下來了,而開角型青光眼發(fā)病率卻上來了。目前全球開角型青光眼的發(fā)病率是1.96%,我國(guó)卻達(dá)到了2.6%。這是我國(guó)近視眼發(fā)病率快速上升的‘貢獻(xiàn)’。” 王寧利表示,傳統(tǒng)觀念認(rèn)為高眼壓是導(dǎo)致青光眼的主要原因,而我國(guó)超過80%的原發(fā)開角型青光眼患者眼壓并不高。研究發(fā)現(xiàn)這和近視眼密切相關(guān)。隨著眼睛近視程度的增加,眼球被逐漸拉長(zhǎng),鞏膜壁變薄,眼睛對(duì)壓力的抵抗力下降,發(fā)生開角型青光眼的可能性會(huì)大大增加。
王寧利提醒,近視眼患者不僅要關(guān)注近視度數(shù)是否加深,還要定期讓醫(yī)生查個(gè)眼底,測(cè)個(gè)眼壓,看看自己有沒有得青光眼。另外,要控制看手機(jī)、電腦的時(shí)間。
給手機(jī)貼一張防藍(lán)光的膜
“我的手機(jī)和你們的不太一樣,我貼了一張自己研發(fā)的防藍(lán)光的膜。你從側(cè)面看有藍(lán)色的反光,但是這張膜對(duì)手機(jī)圖象和色彩并沒有什么影響。”王寧利的手機(jī)吸引了記者們的目光。
研究顯示,藍(lán)光波長(zhǎng)短,能量高,可直接透過晶狀體直達(dá)眼底的黃斑區(qū)。長(zhǎng)期受到手機(jī)屏幕上的藍(lán)光刺激,可能導(dǎo)致黃斑變性,這種損傷不可逆。而黃斑變性是中老年人群一種重要的致盲眼病。另外,藍(lán)光還容易導(dǎo)致眼疲勞。
給手機(jī)貼一張防藍(lán)光的膜有助于保護(hù)眼睛少受藍(lán)光損害,緩解視疲勞。不過, 王寧利也表示,手機(jī)對(duì)人的健康損害,包括輻射、對(duì)聽力和大腦的損害以及屏幕藍(lán)光對(duì)眼睛的損害,目前的評(píng)估都是短期的,長(zhǎng)時(shí)間的評(píng)估數(shù)據(jù)還沒有。
王寧利用紅、黃、白、藍(lán)、紫來描述如今我國(guó)居民的眼科疾病譜?!凹t”代表由代謝性疾病、心血管疾病等導(dǎo)致的眼底出血;“黃”是指黃斑變性;“白”是白內(nèi)障;“藍(lán)”指的就是青光眼;而“紫”是指高度近視導(dǎo)致的視網(wǎng)膜病變。
加強(qiáng)眼科疾病防治需要更多專業(yè)的眼科醫(yī)生。不過,目前我國(guó)只有眼科醫(yī)生35600多人,每10萬人中眼科醫(yī)生數(shù)量與發(fā)達(dá)國(guó)家相比還有較大差距?!敖?jīng)過努力,我國(guó)每百萬人群中能做白內(nèi)障手術(shù)的患者從400多上升到了1400,如果達(dá)到2200~2300的水平,該手術(shù)覆蓋率可以達(dá)到90%。無論從防治白內(nèi)障,還是其他眼病的角度,都應(yīng)加強(qiáng)眼科醫(yī)生的培養(yǎng)?!蓖鯇幚粲?。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:電腦手機(jī) 對(duì)眼睛的傷害 視頻終端綜合征 藍(lán)光