專家提醒：家長(zhǎng)應(yīng)從孩子出生起就把身高管起來(lái)

在如今這個(gè)顏值當(dāng)?shù)赖纳鐣?huì)里，修長(zhǎng)的身材是必要的硬件之一，家長(zhǎng)們對(duì)于下一代的身高都十分關(guān)注。然而，很多家長(zhǎng)的意識(shí)與做法仍存在不少誤區(qū)。據(jù)調(diào)查，75%的家長(zhǎng)無(wú)法提供孩子目前身高，97%的家長(zhǎng)不知孩子生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律，30%的家長(zhǎng)在孩子生長(zhǎng)遲緩時(shí)盲目等待，固守“晚長(zhǎng)”老觀念……

另?yè)?jù)抽樣調(diào)查，我國(guó)兒童矮小癥發(fā)病率約為3%，所有矮小人口中，3—15歲需治療的患兒約有700萬(wàn)。但目前我國(guó)每年因矮小到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診的兒童不到30萬(wàn)名，真正接受合理治療的矮小兒童不到3萬(wàn)名，總體治療率嚴(yán)重偏低。而經(jīng)測(cè)算，杭州市15歲以下的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩者高達(dá)4.5萬(wàn)人左右，治療率不足5%。

正是在嚴(yán)峻的情況下，一個(gè)名叫“中國(guó)兒童生長(zhǎng)發(fā)育健康傳播行動(dòng)”的公益活動(dòng)在2013年應(yīng)運(yùn)而生，并在過(guò)去兩年里走進(jìn)全國(guó)幾十家醫(yī)院，旨在傳播正確的兒童生長(zhǎng)發(fā)育知識(shí)，引導(dǎo)矮小患兒合理就醫(yī)。而昨天，這項(xiàng)公益行動(dòng)傳播到了杭州，幫杭城家長(zhǎng)們探尋了一回孩子生長(zhǎng)發(fā)育的奧秘。

人生隨身高的變化而改變

全國(guó)矮小人士聯(lián)誼會(huì)副會(huì)長(zhǎng)魏澤洋是本次活動(dòng)的組織者之一，171厘米的身高、開(kāi)朗的笑容、清晰的思維、熟練的溝通能力，活脫脫一個(gè)帥小伙。可誰(shuí)也無(wú)法想象，魏澤洋22歲時(shí)，他還是身高僅130厘米的矮小患者。而現(xiàn)場(chǎng)與魏澤洋形成對(duì)比的，是來(lái)自臨安的劉豪（化名），20歲的他，身高只有142厘米。

“我最大的遺憾就是，孩提時(shí)候自己和家長(zhǎng)都不了解身高的科普知識(shí)，錯(cuò)過(guò)了最佳干預(yù)期。”劉豪說(shuō)，從3歲開(kāi)始，他的身高就和同齡孩子有明顯差距，但一直被認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)不良，直到17歲才被確診為矮小癥，可惜股骺已閉合，治療意義不大。

相對(duì)劉豪來(lái)說(shuō)，魏澤洋是幸運(yùn)的。2007年大學(xué)畢業(yè)時(shí)，他的骨齡只有13歲，便開(kāi)始接受生長(zhǎng)激素治療。“經(jīng)4年多治療，我的身高從矮小變?yōu)檎＃簧拿\(yùn)也隨之改變。”魏澤洋說(shuō)，“我的偶像是足球巨星梅西，他作為一個(gè)矮小患者，治療后成長(zhǎng)為世界足球先生。”

九成家長(zhǎng)不知孩子生長(zhǎng)規(guī)律

“或許有的家長(zhǎng)認(rèn)為，身高影響一個(gè)人命運(yùn)的說(shuō)法太夸張，但不理想的身高肯定會(huì)給孩子帶來(lái)負(fù)面情緒。”杭州市一醫(yī)院兒科的戴明娟主任醫(yī)師說(shuō)，上海市2007年對(duì)城郊6-18歲的70431名中小學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，矮小癥發(fā)生率高達(dá)3.77%，90%以上的矮小兒童都存在自卑、抑郁等心理障礙，有的孩子甚至因此厭學(xué)。

另一方面，一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，家長(zhǎng)對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育知識(shí)的了解非常不足：97%的家長(zhǎng)不知孩子生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律，98%的家長(zhǎng)沒(méi)意識(shí)到孩子的生長(zhǎng)遲緩可能與疾病相關(guān)，30%的家長(zhǎng)在孩子生長(zhǎng)遲緩時(shí)盲目等待，固守“晚長(zhǎng)”老觀念，65%的家長(zhǎng)在孩子身高偏矮時(shí)，會(huì)考慮用增高保健品或盲目進(jìn)補(bǔ)……

戴醫(yī)生說(shuō)，一般足月出生時(shí)身高50厘米，小于47厘米則提示有宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩；生后第一年增長(zhǎng)25厘米，第二年增長(zhǎng)15—17厘米，第三年至青春期生長(zhǎng)速度為每年5-7厘米，青春期每年增長(zhǎng)8—17厘米，持續(xù)2—3年。如果3歲以前每年生長(zhǎng)小于7厘米，3歲到青春期每年生長(zhǎng)小于5厘米，青春期以后每年生長(zhǎng)小于6.5厘米的話，就認(rèn)為生長(zhǎng)速度減慢，應(yīng)及時(shí)就診，及早治療。

3-17歲是矮小干預(yù)黃金期

說(shuō)到矮小的治療，杭州市一醫(yī)院兒科的徐芳副主任醫(yī)師提醒家長(zhǎng)，千萬(wàn)不要病急亂投醫(yī)，或輕信廣告，或盲目?jī)e幸等待，應(yīng)第一時(shí)間帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒童內(nèi)分泌專科就診。

“中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒童內(nèi)分泌遺傳代謝組制定的《兒童矮身材診治指南》強(qiáng)調(diào)：孩子的年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，孩子生長(zhǎng)的空間及潛力越大，對(duì)干預(yù)的療效越敏感；另一方面，矮身材治療費(fèi)跟患者體重成正比，3—17歲是矮小癥治療的黃金時(shí)間。”徐醫(yī)生說(shuō)。

國(guó)外矮小患者的治療平均時(shí)間為6歲，國(guó)內(nèi)患者接受矮小治療時(shí)間較晚，50%的年齡段在13—18歲，錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。開(kāi)始治療年齡偏大，生長(zhǎng)期就短，達(dá)到遺傳身高的可能性較小。一般來(lái)說(shuō)，女孩的骨齡超過(guò)14歲，男孩的骨齡超過(guò)16歲，骨骺線閉合，就失去了長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。

戴醫(yī)生幫大家制定了一個(gè)詳細(xì)的管理計(jì)劃，首先是養(yǎng)成給孩子定期測(cè)身高的好習(xí)慣，至少3個(gè)月給孩子定點(diǎn)、定時(shí)量一次身高，了解孩子的生長(zhǎng)速度；骨齡決定孩子的生長(zhǎng)空間和潛力，而骨齡和年齡可能存在嚴(yán)重偏差，建議家長(zhǎng)每年帶孩子測(cè)一次骨齡。

生活上，睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)和心理，也是影響孩子身高的關(guān)鍵因素。建議學(xué)齡期孩子不遲于晚上10點(diǎn)睡下并睡足9小時(shí)，飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)均衡和蛋白質(zhì)的充足攝入，少喝碳酸飲料，少吃西式快餐、油炸食品和反季節(jié)蔬果等，可讓孩子每天花1小時(shí)進(jìn)行跳繩、籃球、排球、羽毛球、跑步等活動(dòng)，給孩子營(yíng)造溫馨、輕松的家庭環(huán)境，不要給孩子太大的壓力，尤其不要在飯前睡前批評(píng)孩子。