“建議”而非“標(biāo)配”，那些錯(cuò)過(guò)的“黃金8分鐘”

　　健身房空氣差，卻并不為大部分健身愛(ài)好者所覺(jué)察。不過(guò)，這并不意味著健身房與顧客就沒(méi)有糾紛。

　　“健身可能會(huì)對(duì)身體造成主要的傷害來(lái)源有三個(gè)，一個(gè)是環(huán)境傷害——像健身房里的空氣不好就屬于環(huán)境傷害，再有就是運(yùn)動(dòng)傷害，最后一個(gè)是意外傷害。”王鳳珣介紹說(shuō)，實(shí)際上，每年顧客在健身房發(fā)生最直接也是最多的問(wèn)題，就是來(lái)自于運(yùn)動(dòng)傷害。

　　“健身房里有很多運(yùn)動(dòng)器械。有些器械如果不按規(guī)定使用，很容易就會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害。”王鳳珣說(shuō)，健身房常見(jiàn)的意外傷害，不外乎扭傷、肌肉拉傷和骨折幾種，“一般來(lái)說(shuō)，剛?cè)ソ∩矸康男氯嗽谌狈χ笇?dǎo)的情況下使用器械，就極容易造成運(yùn)動(dòng)傷害。畢竟不是每個(gè)來(lái)健身房的人都會(huì)購(gòu)買(mǎi)私教課程。這就要看健身房是不是有一個(gè)能覆蓋到各個(gè)層次用戶(hù)的的器械使用方面的普及講解了。”

　　而除了扭傷、肌肉拉傷和骨折這幾種明顯的傷害，在健身房還會(huì)有一些“隱性”的運(yùn)動(dòng)傷害，比如關(guān)節(jié)磨損和韌帶傷害。這些運(yùn)動(dòng)傷害可能像環(huán)境傷害一樣，不會(huì)在一兩天內(nèi)就在人身體上有明顯的體現(xiàn)，但是日積月累造成的傷害，卻是對(duì)人的健康危害更大，也更難以康復(fù)。“這種隱性運(yùn)動(dòng)傷害往往是過(guò)量鍛煉所造成的。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的健身房，應(yīng)該對(duì)他們的會(huì)員進(jìn)來(lái)鍛煉之前進(jìn)行身體評(píng)估，給他們的鍛煉量進(jìn)行建議。”王鳳珣說(shuō)。

　　相較于環(huán)境傷害和運(yùn)動(dòng)傷害，意外傷害則數(shù)量較少，但是，一出事兒就都是“大事兒”：今年8月，北京一男子在某健身房上健身課時(shí)突然暈倒，大約過(guò)了三分鐘后，健身房才有人趕來(lái)為小伙子做心臟復(fù)蘇，但是按壓的節(jié)奏又是有快有慢。6分鐘后，這名男子周?chē)娜艘呀?jīng)停止了救援而是等待醫(yī)生的到來(lái)。但當(dāng)救護(hù)車(chē)抵達(dá)健身房時(shí)，男子已經(jīng)死亡；同樣是在夏天，今年7月，沈陽(yáng)一名剛參加完高考的女孩參加某健身房舉辦的減肥訓(xùn)練營(yíng)，也在訓(xùn)練11天后猝死；再往前，今年4月，在南京和葫蘆島，也分別有兩起健身房?jī)?nèi)顧客猝死的事件見(jiàn)諸報(bào)端……

　　在王鳳珣看來(lái)，出現(xiàn)類(lèi)似“休克”“昏迷”“猝死”這樣的意外傷害，究其原因可能比較復(fù)雜，很難說(shuō)是哪一方面的主要責(zé)任。不過(guò)，在鍛煉者出現(xiàn)意外傷害時(shí)，健身房是不是有及時(shí)的應(yīng)對(duì)措施則是另一回事：“健身房里出現(xiàn)意外傷害最主要的可能是心臟驟停，這時(shí)候最好能在‘黃金8分鐘’不間斷地對(duì)其進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)，直到救護(hù)車(chē)到來(lái)。所以說(shuō)，對(duì)于俱樂(lè)部設(shè)施而言，應(yīng)該對(duì)可能出現(xiàn)的意外傷害做出一些預(yù)案，配備必要的設(shè)施配置——比如心臟除顫儀，一般的俱樂(lè)部都建議配備除顫儀等。而對(duì)于健身教練員來(lái)說(shuō)，有些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在培訓(xùn)教練員時(shí)也會(huì)要求他們掌握一些必要的急救措施。”然而，無(wú)論是急救設(shè)施還是急救技能，在各個(gè)健身房只是“建議”而非“必須”存在的配置。

　　“很顯然，北京8月份那個(gè)事情，健身房就沒(méi)有除顫儀等設(shè)備，教練員對(duì)心肺復(fù)蘇術(shù)也掌握得不是十分清楚。”王鳳珣說(shuō)，“也不是說(shuō)有了這些設(shè)施和技能就一定能把人救下來(lái)，但至少能提高救活的幾率。”