導讀：生活中我們會經(jīng)常看到燕麥，而燕麥片，特別是加了糖之后的進行過包裝的燕麥片也特別好吃，其實燕麥片除了好吃外，營養(yǎng)價值也很高，我們一起來了解一下吧。

你不知道的燕麥4功效

　　1、 毛孔清潔師

　　紐約市皮膚科專家推出的“燕麥片面膜”，可有效清除毛孔污漬。

　　具體做法：半杯燕麥片+半杯熱水+1/4杯蜂蜜，用食物攪拌器攪勻，冷卻后涂抹面部，等待10分鐘后用清水洗凈即可。

　　2、 減肥好助手

　　用燕麥面取代常規(guī)面粉，家中自制餅干、煎餅或面包等。此法有助攝入雙倍膳食纖維，而且熱量更低，所以更容易產(chǎn)生飽感，有助成功減肥。