早泄，是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前，或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短，在女性尚未達(dá)到性高潮，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)在于女方是否滿足。

　　生活中很多男性都會(huì)有懷疑自己是早泄的想法，其實(shí)診斷早泄有嚴(yán)格的判斷標(biāo)準(zhǔn)。一般來(lái)講需要有穩(wěn)定的性生活半年以上。因此，年輕人偶有性生活出現(xiàn)早泄的情況是很正常的，且多為心理所致，不能據(jù)此診斷為早泄。

　　早泄從類型上來(lái)分，可分為器質(zhì)性和心理性，導(dǎo)致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，從治療角度來(lái)說(shuō)，單獨(dú)心理和生理方面來(lái)治療早泄，是很難實(shí)現(xiàn)的。

　　另外，生活中很多年輕人會(huì)有手淫的習(xí)慣。而根據(jù)手淫時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)判斷是否早泄也是不對(duì)的。實(shí)際的性生活和手淫是有很多差別的，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真實(shí)的性能力。性生活是陰莖和陰道的摩擦刺激，較柔而潤(rùn)滑。而手淫對(duì)陰莖的刺激強(qiáng)度比較高，性感受更為強(qiáng)烈，射精時(shí)間自然會(huì)比正常性生活要短。

　　說(shuō)了這么多，那么面對(duì)早泄，男人該如何應(yīng)對(duì)呢？我來(lái)告訴你，讓你盡早和早泄“say goodbye”。治療早泄最常用的是行為療法，這種方法是通過(guò)鍛煉，借以提高病人對(duì)射精的控制能力。該方法操作簡(jiǎn)單，具體步驟如下：

　　第一步：逐漸刺激陰莖，在快要射精的時(shí)候馬上停止對(duì)陰莖的刺激。

　　第二步：停止刺激30~60秒鐘。

　　第三步：重新刺激陰莖，停止或減弱刺激量直到射精感覺(jué)消失。

　　第四步：重復(fù)上述操作四到五次，直到能夠知道什么時(shí)間將要射精，然后完成射精。

　　此外，早泄患者戴避孕套過(guò)性生活對(duì)病情也有一定緩解。男性帶上避孕套，可降低陰莖頭部的興奮感覺(jué)，推遲男方性高潮的到來(lái)。