目前，受價(jià)格上漲等影響，不少人有在家囤積中藥材的習(xí)慣。不過(guò)專(zhuān)家提醒，中藥材養(yǎng)生一定要辨證，而且要嚴(yán)格掌握劑量。

　　囤藥影響藥物療效

　　“常用的中藥材，如金銀花從27元一公斤最高漲到360元一公斤，板藍(lán)根從3元左右最高漲到30元，太子參從200多元最高漲到500元左右。”近日，中國(guó)工程院院士吳以嶺指出，有70％至80％的常用中藥材價(jià)格上漲超過(guò)兩倍以上。

　　“早知道會(huì)漲價(jià)這么多，我就多買(mǎi)點(diǎn)放在家里了”，采訪中記者聽(tīng)到不少人這樣抱怨。不過(guò)，清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥劑科藥師徐明指出，中草藥保存有嚴(yán)格的限制條件，自己買(mǎi)藥存在家里很可能因?yàn)榄h(huán)境等影響藥效。

　　記者采訪中發(fā)現(xiàn)，目前中藥材多為散賣(mài)，而且中藥材也有有效期，保存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則很可能因?yàn)楸４娌划?dāng)導(dǎo)致藥性變化，甚至產(chǎn)生毒副作用。

　　據(jù)了解，中草藥存放溫度最好在20℃以下，最高不能超過(guò)40℃。含油類(lèi)的藥物如杏仁、桃仁等，濕度要保持在12%-13%左右，否則可能影響藥效。枸杞容易生蟲(chóng)子，瓜蔞容易發(fā)霉，保存時(shí)要保持干燥。

　　專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，中藥使用重在隨時(shí)調(diào)整，人的病情隨時(shí)有變化，因此很可能每天每周所開(kāi)的中藥方都會(huì)不同，長(zhǎng)期囤藥不利于對(duì)癥施治。

　　中藥?kù)覝杩慈讼?ldquo;料”

　　在湯里放入中藥材是很多家庭煲湯的必備工序。不過(guò)，專(zhuān)家指出，中藥是分“四氣五味、寒熱溫涼”的，藥材煲湯也要看人下“料”，并非任何人在煲湯時(shí)加入一些中草藥都是養(yǎng)生的。現(xiàn)在很多餐館和個(gè)人在煲湯時(shí)都會(huì)放一把枸杞，事實(shí)上，枸杞比較適合中老年人中的肝腎陽(yáng)虛者，而有內(nèi)熱的人喝枸杞煲的湯只會(huì)熱上加熱。

　　那么如何選擇適宜的煲湯藥材呢？專(zhuān)家提醒一定要辨證選用。在中藥的選擇上，最好選擇淮山、芡實(shí)、沙參、玉竹、黃芪、枸杞、百合等。在辨證基礎(chǔ)上，確定煲湯中藥材的配方，如氣虛者可用參類(lèi)、雞肉類(lèi)，血虛者可用當(dāng)歸、羊肉類(lèi)，氣血兩虛者用歸芪、海參類(lèi)。

　　需要特別提醒的是，選擇藥材煲湯前，最好先結(jié)合醫(yī)生辨證分析體質(zhì)屬性，再用中藥膳調(diào)治。此外，感冒的時(shí)候不適合用煲湯進(jìn)補(bǔ)，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因?yàn)檫@些油膩的湯容易加重感冒癥狀。女性月經(jīng)期前適合補(bǔ)性溫的湯，但千萬(wàn)不要喝得過(guò)多，以免補(bǔ)過(guò)了致經(jīng)血過(guò)多。

　　把握劑量科學(xué)食用

　　進(jìn)入春季，很多人都覺(jué)得口干舌燥、口舌生瘡，于是會(huì)買(mǎi)來(lái)菊花、金銀花等中藥材泡茶喝。不過(guò)，專(zhuān)家提醒，使用這些中藥材也需嚴(yán)格把握劑量。

　　以此次漲價(jià)最為引人關(guān)注的金銀花為例，徐明指出，金銀花性甘寒氣芳香，可用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。徐明強(qiáng)調(diào)，金銀花作為代茶飲需要把握好劑量，一般來(lái)說(shuō)每次代茶飲別超過(guò)9克，如果是當(dāng)做中藥方子來(lái)使用的話(huà)，一般來(lái)說(shuō)，一服藥中別超過(guò)50克。