原標(biāo)題：研究顯示中年睡飽有助于防老年癡呆 

　　美國貝勒大學(xué)一項研究顯示，中年時睡眠充足有助于預(yù)防老年癡呆癥。研究結(jié)論基于1967年以來200多項對睡眠和大腦功能之間關(guān)聯(lián)的研究。研究將18至29歲界定為年輕，30至60歲為中年，60歲以上為老年。研究牽頭人邁克爾·斯卡林說：“我們看到的研究顯示，中年睡眠好預(yù)示著30年后更佳的大腦功能。”研究報告發(fā)表于美國《心理學(xué)展望》雜志。英國《每日快報》援引專家建議說，成年人每晚應(yīng)睡夠七八個小時。