●奶類含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)

　　●糖類易致過(guò)敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣東省中醫(yī)院風(fēng)濕科主任、主任醫(yī)師黃清春

　　文/記者何雪華 通訊員宋莉萍、黃閏月

　　入秋以來(lái)，廣州地區(qū)各大醫(yī)院的風(fēng)濕病門診開始熱鬧，其中類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人數(shù)量增加了10%~20%，尤以復(fù)發(fā)者為多。醫(yī)生解釋，漸入秋冬，溫度、濕度變化較大，容易誘發(fā)慢性病復(fù)發(fā)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者如何在入秋后調(diào)護(hù)？專家介紹，運(yùn)動(dòng)、飲食、心理三大方面都須有所側(cè)重，比如最受關(guān)注的飲食上，羊奶、牛奶、甜食等四大類食物務(wù)必少食為妙。

　　病例：秋風(fēng)起

　　老患者關(guān)節(jié)炎又犯了

　　9月初以來(lái)，52歲的蔡女士一天比一天“感覺(jué)不妙”，早起后手指關(guān)節(jié)越來(lái)越僵，搓上十幾個(gè)來(lái)回也“軟”不回來(lái)；腕關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)也開始發(fā)紅、腫脹發(fā)麻、微微發(fā)燙，而且捏著會(huì)感覺(jué)痛。

　　她意識(shí)到，可能類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎又犯了。原來(lái)，去年底她就被確認(rèn)患上該病I級(jí)，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的規(guī)范治療用藥，慢慢控制好了，除了晨僵沒(méi)有完全解除，每天還要僵上十來(lái)分鐘外，乏力、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀基本上緩解，甚至沒(méi)有影響到正常的工作和生活。“不是說(shuō)春季潮濕，關(guān)節(jié)炎才好發(fā)嗎，為什么秋高氣爽的也來(lái)煩人？”蔡女士連忙到醫(yī)院就診。

　　析因：季節(jié)變換

　　影響人體功能

　　廣東省中醫(yī)院風(fēng)濕科主任、主任醫(yī)師黃清春解釋，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種常見的以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯穆匀硇宰陨砻庖呒膊。瑥V東屬嶺南潮濕之所，病患多發(fā)，臨床上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者往往遇寒冷、潮濕的氣候而發(fā)病，且往往因氣候變化而加重或緩解，由此可見因外部環(huán)境變化對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的影響。

　　具體到秋冬季節(jié)，是從陽(yáng)轉(zhuǎn)陰的季節(jié)，溫度濕度變化大，如秋涼之后，由于北方寒流同南方的暖空氣展開了“拉鋸戰(zhàn)”，天氣便陰晴無(wú)常，忽冷忽熱，濕度也變化較大。即使是某一個(gè)晴日，也是中午前后氣溫較高， 早晚和夜間氣溫較低，尤其是凌晨4~5點(diǎn)，氣溫降至最低值，比中午時(shí)分要低10℃以上，即所謂的“羅衾不耐五更寒”。溫?zé)岬淖兓淖冎梭w功能，易使一些慢性病患者無(wú)法適應(yīng)，進(jìn)而誘發(fā)舊病。