東城區(qū)光明小學(xué)學(xué)生在上學(xué)路上。 首席攝影記者 吳寧攝

出鏡人物：楊立萍北京市政協(xié)委員

　　為保證充足睡眠和早餐時(shí)間 委員建議—

　　睡得晚，起得早，在路上囫圇吃點(diǎn)早飯，就去上學(xué)—這是現(xiàn)在很多中小學(xué)生的生活作息現(xiàn)狀。不僅影響正在成長(zhǎng)的身體，在學(xué)校也難免不出現(xiàn)上課打瞌睡精神不集中的情況。

　　北京市政協(xié)委員楊立萍在參與了對(duì)50個(gè)家庭的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，不少孩子都存在睡眠不足，早餐吃不好的情況。她就此建議，學(xué)校能否推延20分鐘上課，讓孩子多睡一會(huì)兒，安安穩(wěn)穩(wěn)地吃完早餐。

　　聲音

　　家長(zhǎng)

　　無(wú)奈又不愿打破現(xiàn)行規(guī)劃

　　張女士的女兒在市中心一所重點(diǎn)小學(xué)就讀，孩子7點(diǎn)40分之前到校，而她的上班時(shí)間是8點(diǎn)半。“送完孩子正好去單位。”張女士說(shuō)，每天孩子六點(diǎn)半左右起床，可以在家吃完早飯。“如果向后推延一些時(shí)間再上課，固然可以讓孩子早上多睡一會(huì)兒，但這會(huì)不會(huì)又導(dǎo)致她晚上晚睡呢？”

　　市民婁女士也對(duì)北京晨報(bào)記者表示，由于孩子的學(xué)校距離比較遠(yuǎn)，每天六點(diǎn)鐘就要起床，確實(shí)很痛苦。但如果向后延遲，家長(zhǎng)就不能保證早上去送孩子了。“這個(gè)問(wèn)題怎么解決？”婁女士說(shuō)，這是牽一發(fā)而動(dòng)全身的事情，全社會(huì)都要有配套方案，才能確保孩子的作息時(shí)間進(jìn)行調(diào)整。“再說(shuō)，我們這一輩人不也是這么過(guò)來(lái)的？已經(jīng)是多年的習(xí)慣了。”

　　孩子正在讀初三的李女士對(duì)記者表示，現(xiàn)在女兒每天早上6點(diǎn)半離家，晚上6點(diǎn)半左右到家，12個(gè)小時(shí)都在外面，很辛苦也很無(wú)奈。她說(shuō)，女兒寫(xiě)作業(yè)算是比較快的，但畢業(yè)班的壓力比較大，每天晚上不到10點(diǎn)鐘做不完作業(yè)，如果能在12點(diǎn)之前睡覺(jué)已經(jīng)算是幸福了。如果早上時(shí)間向后延，整體時(shí)間安排也都會(huì)向后拖延。

　　學(xué)校

　　近年上課時(shí)間已后延半小時(shí)

　　在本市一所重點(diǎn)中學(xué)從事多年教學(xué)工作的趙老師告訴北京晨報(bào)記者，北京的學(xué)校原來(lái)都是7點(diǎn)開(kāi)始早讀，7點(diǎn)半上課。現(xiàn)在已經(jīng)向后延遲了半個(gè)小時(shí)，改為7點(diǎn)半早讀，8點(diǎn)開(kāi)始上課了。

　　趙老師認(rèn)為，夏天8點(diǎn)上課沒(méi)問(wèn)題，如果還往后推，不利于孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。冬天可以考慮推遲半小時(shí)。趙老師表示，北京的學(xué)校上課時(shí)間在國(guó)內(nèi)已經(jīng)算比較晚了，很多外地的中學(xué)，早上5點(diǎn)半就開(kāi)始早讀了。

　　教委

　　幾點(diǎn)上課沒(méi)有明文規(guī)定

　　北京晨報(bào)記者撥打教育咨詢服務(wù)熱線96391了解到，作為教育主管部門(mén)，北京市教委并沒(méi)有明文規(guī)定要求學(xué)校必須在幾點(diǎn)開(kāi)始上課，具體時(shí)間由各學(xué)校與區(qū)縣教委研究決定。工作人員在查詢后還表示，關(guān)于上課時(shí)間問(wèn)題，市教委只在一份減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的文件中要求，各學(xué)校不得在早上8點(diǎn)之前安排教學(xué)任務(wù)。也就是說(shuō)，現(xiàn)在本市學(xué)校普遍安排學(xué)生在早上8點(diǎn)上課，并沒(méi)有統(tǒng)一規(guī)定，而是多年來(lái)形成的一種習(xí)慣。

　　調(diào)查

　　九成高中生

　　睡不夠7小時(shí)

　　據(jù)楊立萍委員介紹，他們?cè)诒臼幸淮笮蜕鐓^(qū)內(nèi)進(jìn)行了為期一周的走訪調(diào)查，共訪問(wèn)了50個(gè)家庭。針對(duì)學(xué)生的上學(xué)時(shí)間、睡眠時(shí)間及早飯解決情況作了問(wèn)卷調(diào)查。楊立萍表示，調(diào)查中九成高中生睡眠時(shí)間小于7小時(shí)，而睡眠時(shí)間不足容易造成孩子身體免疫功能降低，疾病抵抗能力降低。

　　建議

　　早上后延20分鐘上課

　　針對(duì)很多家庭遇到的孩子睡眠不足，早餐吃不好的問(wèn)題，楊立萍委員建議，學(xué)生到校時(shí)間能否改為8點(diǎn)，8點(diǎn)20分正式上課，盡量保證孩子的睡眠時(shí)間。

　　另外，學(xué)校能否根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況解決孩子們的早餐問(wèn)題，畢竟孩子們?cè)诼愤叧栽琰c(diǎn)衛(wèi)生和食品原材料都得不到保障。不過(guò)，學(xué)校如果提供早餐，一定要確保食品安全，讓孩子吃到好吃又衛(wèi)生有營(yíng)養(yǎng)的食物，確保健康成長(zhǎng)。“我覺(jué)得，對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，健康成長(zhǎng)比拿到好成績(jī)更重要。”

　　他山之石

　　國(guó)外普遍8點(diǎn)半以后上課

　　針對(duì)學(xué)生早上上課時(shí)間問(wèn)題，北京晨報(bào)記者采訪了一些在國(guó)外工作和生活的北京人。

　　經(jīng)常往返于北京和倫敦兩地的吳女士告訴記者，英國(guó)的孩子一般是早上8點(diǎn)以后到校，8點(diǎn)半以后開(kāi)始上課。而且英國(guó)人都有在家吃完早飯?jiān)俪鲩T(mén)的習(xí)慣，你絕不會(huì)看到一個(gè)英國(guó)孩子嘴里叼著漢堡向?qū)W校跑的情景。

　　有過(guò)旅日經(jīng)歷的李先生表示，在日本，各個(gè)學(xué)校規(guī)定的上課時(shí)間有所不同，但一般都在8點(diǎn)30分打預(yù)備鈴，然后老師介紹當(dāng)天要做的事情，8點(diǎn)50分左右才開(kāi)始上課。中午有1個(gè)小時(shí)的午休時(shí)間。下午3點(diǎn)15分之后的時(shí)間就屬于學(xué)生自己了，孩子們可以自由選擇喜歡的社團(tuán)參加活動(dòng)，或者回家。

　　北京晨報(bào)記者在采訪中了解到，除了國(guó)外學(xué)校普遍要求在8點(diǎn)半以后上課外，就是在我國(guó)香港地區(qū)，大多學(xué)校也是在早上9點(diǎn)鐘才開(kāi)始上課。在香港工作的王先生告訴記者，孩子們9點(diǎn)上課并沒(méi)有影響送孩子的家長(zhǎng)上班。當(dāng)然，如果家長(zhǎng)不方便接送，可以讓孩子坐校車，一樣安全方便。

　　北京晨報(bào)記者 王歧豐

　　小學(xué)

　　初中

　　高中

　　入校

　　時(shí)間

　　7：:40

　　7:10—7:20

　　7:10—7:20

　　入睡時(shí)間

　　25% 10點(diǎn)后

　　75% 10點(diǎn)

　　25% 10點(diǎn)半之后

　　75% 10點(diǎn)半

　　90% 11點(diǎn)之后

　　10% 10點(diǎn)半

　　睡眠時(shí)間

　　85% 8-9小時(shí)

　　15% 小于8小時(shí)

　　90% 7-8小時(shí)

　　10% 小于7小時(shí)

　　90%小于7小時(shí)

　　10%7-8小時(shí)

　　早餐地點(diǎn)

　　50%在家吃

　　40%學(xué)校周邊吃

　　10%在家長(zhǎng)單位

　　50%在家吃

　　50%學(xué)校周邊吃

　　40%在家吃

　　60%學(xué)校周邊吃