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美麗甜品 雪哈燉木瓜的做法

2015年05月14日 16:12 | 來(lái)源:99健康網(wǎng)
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  材料:

 

  雪哈2g、木瓜1只、牛奶75ml、老姜10g、白酒5ml。

 

  做法:

 

  1、 將雪哈在純凈水里浸泡12-18個(gè)小時(shí)后,剔去筋膜;

 

  2、 鍋中放水和姜片,煮開(kāi)后滾5分鐘;

 

  3、 將發(fā)好的雪哈裝在漏勺中,連漏勺一起放入姜水中,并倒入白酒后,輕抖漏勺使雪哈均勻遇水焯2-3分鐘取出備用;

 

  4、 木瓜切開(kāi)去子,切成小快或用湯勺挖出小塊后放入碗底;

 

  5、 倒入焯好的雪哈,用錫紙封住,入鍋蒸45分鐘;

 

  6、 吃時(shí)倒入牛奶攪拌即可。

 

  功效:

 

  可以美容養(yǎng)顏,豐胸、提高人體免疫力、補(bǔ)腎益精、潤(rùn)肺養(yǎng)陰、延緩衰老。

 

  溫馨提醒,如果你用專門的燉盅,就不要用錫紙封了,直接用燉盅即可;偏愛(ài)甜食,可以適當(dāng)調(diào)入些蜂蜜。

 

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:雪哈 木瓜 雪 做法 美麗

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