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小蔥吃出“春味道”
很久沒(méi)有吃過(guò)母親做的春餅了,尤其是用春餅卷小蔥、豆芽和甜面醬的感覺(jué),讓人回味無(wú)窮。昨天正好被邀去朋友家里吃飯,居然有春餅,自然開(kāi)心不已。奇怪的是一桌子的菜,居然沒(méi)有豆芽,也沒(méi)有春天的小蔥和甜面醬,有點(diǎn)不過(guò)癮。今天我特地買(mǎi)了把小蔥,還有甜面醬和豆芽,又配了雞蛋、胡蘿卜等,加上昨天晚上從朋友那里要來(lái)的春餅,美美地享受了一番。尤其是小蔥特有的香味兒到現(xiàn)在還沁滿(mǎn)心脾。
蔥是大家最熟悉不過(guò)的調(diào)味品和蔬菜。特有的香氣使其備受喜愛(ài),尤其是春天的小蔥,其營(yíng)養(yǎng)比起又長(zhǎng)又壯的大蔥,只多不少,充分體現(xiàn)了濃縮的是精華。春天的小蔥所含有的維生素C、維生素B、鈣等元素,都多于大蔥。而這些營(yíng)養(yǎng)元素只有在生吃時(shí)才不會(huì)被破壞。
蔥還具有殺菌、健胃消食、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。要想起到殺菌的作用,只有生吃才好。春天是呼吸道、傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),吃些生蔥可預(yù)防這些疾病。此外,春天的小蔥蔥白短、綠葉多,生吃起來(lái)特別辣,會(huì)有一種特有的香味。
在春天適合吃春餅,吃春餅一定要有小蔥和甜面醬,再加上維生素C也很豐富的豆芽,對(duì)于春天美容防曬和抗過(guò)敏也有很重要的作用喲。
編輯:于瑋琳
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