今年6月14日是第十七個(gè)世界獻(xiàn)血者日，今年活動(dòng)的口號(hào)是“獻(xiàn)血，讓世界更健康”。今年受疫情影響，各地的采供血機(jī)構(gòu)紛紛告急，一部分需要手術(shù)的患者急等救命血。疫情下，如何做到安全獻(xiàn)血？獻(xiàn)血時(shí)又有哪些注意事項(xiàng)？

獻(xiàn)血全程應(yīng)佩戴口罩

從“鐘南山呼吁獻(xiàn)血”到“姚明帶頭獻(xiàn)血”，疫情發(fā)生以來，無償獻(xiàn)血連續(xù)幾次登上微博熱搜，引發(fā)社會(huì)關(guān)注。北京市紅十字血液中心主任劉江介紹，受夏季獻(xiàn)血淡季和新冠肺炎疫情疊加影響，目前本市血液供應(yīng)正處于一種緊平衡狀態(tài)，希望廣大健康市民積極踴躍加入自愿無償獻(xiàn)血的隊(duì)伍。

今年血液供應(yīng)緊張主要有三方面原因：一是因?yàn)榫蛹铱挂咂陂g，走上街頭獻(xiàn)血的人數(shù)驟減，而癌癥患者、孕產(chǎn)婦以及血液病患者的用血需求沒有減少。二是因?yàn)?月下旬以來隨著各大醫(yī)院恢復(fù)診療，疫情期間積壓的手術(shù)爆發(fā)式增長，也加劇了用血需求。三是因?yàn)檠河斜Ｙ|(zhì)期，比如血紅細(xì)胞的保質(zhì)期是35天，血小板的保質(zhì)期只有5天，新鮮的冰凍血漿保質(zhì)期是一年。

在嚴(yán)峻的疫情防控形勢下，獻(xiàn)血還安全嗎？這是每個(gè)獻(xiàn)血者在挽袖之前都十分關(guān)心的問題。

“在今年2、3月份疫情最為嚴(yán)重的時(shí)期，我們未發(fā)生一起因疫情帶來的感染問題。應(yīng)該說，現(xiàn)在參與自愿無償獻(xiàn)血是安全的，大家可以放心。”劉江說。

其實(shí)，全國每個(gè)獻(xiàn)血點(diǎn)都在全力保障獻(xiàn)血者的獻(xiàn)血安全。目前北京市每天開放的街頭采血點(diǎn)大約有45個(gè)。為最大限度減少人員聚集，給無償獻(xiàn)血者提供清潔的獻(xiàn)血環(huán)境，北京市紅十字血液中心推出了無償獻(xiàn)血預(yù)約方式。每個(gè)獻(xiàn)血點(diǎn)、獻(xiàn)血屋都會(huì)對(duì)環(huán)境嚴(yán)格執(zhí)行間隔2小時(shí)消毒一次，獻(xiàn)血車出發(fā)前和返程后也都會(huì)徹底消殺。與此同時(shí)，做好室內(nèi)通風(fēng)，加大采血位間距。除了對(duì)獻(xiàn)血環(huán)境徹底消毒，對(duì)每一名密切接觸獻(xiàn)血者的醫(yī)護(hù)工作者也執(zhí)行嚴(yán)格的健康監(jiān)測，每天上崗前和結(jié)束后都進(jìn)行體溫測試和消毒。同時(shí)，所有的獻(xiàn)血點(diǎn)均配有含酒精的手部消毒液、體溫計(jì)，并為有需要的獻(xiàn)血者提供口罩。

當(dāng)前，北京市為有獻(xiàn)血意愿的市民提供了多種預(yù)約獻(xiàn)血途徑：一是關(guān)注“首都獻(xiàn)血”微信公眾號(hào)，通過微信預(yù)約獻(xiàn)血。二是撥打首都獻(xiàn)血服務(wù)熱線400-60-12320，咨詢和預(yù)約獻(xiàn)血。三是撥打北京市三家血站的電話咨詢和預(yù)約獻(xiàn)血。各血站電話分別是：通州區(qū)中心血站69513399，密云區(qū)中心血站69082756，延慶區(qū)中心血站69183866。

獻(xiàn)血者也要注意自身防護(hù)，獻(xiàn)血過程中全程佩戴口罩。如果有發(fā)熱、干咳等癥狀，或近期到過疫情高發(fā)區(qū)、接觸過確診或疑似病例等情形的，應(yīng)暫緩4周獻(xiàn)血。獻(xiàn)血前，工作人員會(huì)為獻(xiàn)血者安排一次體檢。獻(xiàn)血時(shí)，獻(xiàn)血者需要出示健康碼。

獻(xiàn)血前一周不要服藥

很多人想獻(xiàn)血，但不知道自己的身體條件能不能獻(xiàn)。我國在1997年頒布了《中華人民共和國獻(xiàn)血法》，同時(shí)發(fā)布了《獻(xiàn)血者健康檢查要求》。《獻(xiàn)血者健康檢查要求》明確了獻(xiàn)血者需要滿足的身體條件：獻(xiàn)血年齡為18周歲～55周歲；男性體重≥50千克、女性體重≥45千克；血壓為90-140/60-90mmHg，脈壓差:≥30mmHg；脈搏為60-100次/分，脈搏節(jié)律整齊；體溫正常，一般健康狀況良好的人均可參加無償獻(xiàn)血。

在獻(xiàn)血時(shí)，采血人員會(huì)與獻(xiàn)血者本人逐項(xiàng)核實(shí)并檢查這些身體健康指標(biāo)。如有不符合的項(xiàng)目，會(huì)暫緩獻(xiàn)血。如果身體各項(xiàng)指標(biāo)均達(dá)標(biāo)，并且已經(jīng)下定獻(xiàn)血的決心，那就需要注意以下幾點(diǎn)：第一，獻(xiàn)血前一周內(nèi)不能服用任何藥物。從獻(xiàn)血和血液安全角度考慮，獻(xiàn)血者獻(xiàn)血前不能使用藥物，以保證獻(xiàn)血者不是帶病獻(xiàn)血和所獻(xiàn)血液中沒有藥物成分。如果所獻(xiàn)血液中含有藥物成分，對(duì)于接受血液的患者來說就會(huì)非常危險(xiǎn)。比如很多人對(duì)青霉素類、頭孢菌素類抗感染藥物過敏，如果被輸入了含有這些藥物成分的血液，很容易引發(fā)過敏性休克或急性喉頭水腫等嚴(yán)重反應(yīng)，危及生命安全。還有一些藥物會(huì)影響血液功能、改變血液顏色，因此獻(xiàn)血前一周不能服用任何藥物。不過維生素類藥物除外。第二，如果是上午獻(xiàn)血，那么獻(xiàn)血前一天的晚餐不要進(jìn)食過飽，少吃高蛋白及油膩食物，保持良好睡眠。第三，當(dāng)天獻(xiàn)血前，吃一些清淡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充水分。

采血結(jié)束后，就近稍做休息，同時(shí)按壓住針眼部的消毒棉球，4小時(shí)內(nèi)不要去除穿刺孔上的敷料。針眼處要保持清潔，1－2天內(nèi)不能沾水。獻(xiàn)血當(dāng)天不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、體育比賽等活動(dòng)，一兩天內(nèi)不能做劇烈活動(dòng)。獻(xiàn)血后，多吃瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等食物，切忌暴飲暴食。

獻(xiàn)血可降低癌癥和慢性病風(fēng)險(xiǎn)

上面說了這么多注意事項(xiàng)，大家可能擔(dān)心獻(xiàn)血對(duì)身體健康不利。我們身邊也總有人告訴我們不要去獻(xiàn)血，他們誤認(rèn)為獻(xiàn)血會(huì)使免疫力下降，會(huì)造成貧血，會(huì)使人變胖等等。于是許多人對(duì)獻(xiàn)血望而卻步。事實(shí)上，只要遵循科學(xué)規(guī)律，獻(xiàn)血不僅不會(huì)危害健康，還十分有益健康。

人體內(nèi)的血液總量約占體重的8%，換句話說，一般成人的血液總量為4000－5000ml。但是人體內(nèi)的血液并不都參與血液循環(huán)，有20%－25%的血液貯存在脾、肝、肺、皮膚等“貯血庫”內(nèi)。其中脾臟是人體中最大的“貯血庫”，可以貯存人體總血量20%的血液，當(dāng)人體血循環(huán)需要血液時(shí)，脾臟就會(huì)連續(xù)不斷地釋放血液進(jìn)入血管，參與血循環(huán)。一次獻(xiàn)血200至400ml，僅占總血量的1/20－1/25，不需要過多地動(dòng)員“貯血庫”中的血，反而還可刺激血液的再造。

獻(xiàn)血可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生。因?yàn)楂I(xiàn)血會(huì)改變體內(nèi)血流動(dòng)力，因此堅(jiān)持長期適量獻(xiàn)血的人可預(yù)防和緩解高黏血癥，降低心腦血管病的發(fā)生率。男性適量獻(xiàn)血，可以平衡體內(nèi)的鐵元素。已有研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)如果鐵元素超標(biāo)可能導(dǎo)致癌癥。所以獻(xiàn)血還可降低男性癌癥的發(fā)生率。女性因月經(jīng)周期失血損失了一定量的鐵，所以尚未發(fā)現(xiàn)女性的鐵含量與癌癥發(fā)生有明顯關(guān)系。今年6月12日，陜西省首次發(fā)布了1998年至2018年間無償獻(xiàn)血人群大數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)顯示，獻(xiàn)血次數(shù)越多，患癌癥和慢性病的風(fēng)險(xiǎn)就越低。獻(xiàn)血三次以上者，惡性腫瘤住院風(fēng)險(xiǎn)降低30%以上，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病（糖尿病）發(fā)病住院風(fēng)險(xiǎn)降低20%以上；獻(xiàn)血四次以上者，心梗發(fā)病住院風(fēng)險(xiǎn)降低20%。

所以，無論從奉獻(xiàn)精神還是從自身健康角度看，無償獻(xiàn)血都利人利己。

延伸閱讀

獻(xiàn)血者可享諸多權(quán)益

我國一直提倡無償獻(xiàn)血，并從法律上為無償獻(xiàn)血者提供了很多權(quán)益。比如獻(xiàn)血前，獻(xiàn)血者可以做一次免費(fèi)體檢。獻(xiàn)血后，根據(jù)《北京市獻(xiàn)血管理辦法》，獻(xiàn)血者及其配偶、直系親屬臨床用血時(shí)，按照下列規(guī)定享受免費(fèi)用血優(yōu)惠：（1）獻(xiàn)血者自獻(xiàn)血之日起10年內(nèi)免費(fèi)使用獻(xiàn)血量5倍的血液，10年后免費(fèi)使用獻(xiàn)血量2倍的血液；（2）累計(jì)獻(xiàn)血超過1000毫升的獻(xiàn)血者終身無限量免費(fèi)用血；（3）獻(xiàn)血者的配偶、直系親屬自獻(xiàn)血者獻(xiàn)血之日起10年內(nèi)可以免費(fèi)使用獻(xiàn)血量等量的血液。

無償獻(xiàn)血是無私奉獻(xiàn)、救死扶傷的高尚行為，是我國血液事業(yè)發(fā)展的總方向。獻(xiàn)血是愛心奉獻(xiàn)的體現(xiàn)，幫助病人解除病痛、挽救他們的生命，其價(jià)值是無法用金錢來衡量的。

疫情無情人有情，無償獻(xiàn)血見真情。讓我們積極參與到無償獻(xiàn)血事業(yè)中來，為抗擊疫情貢獻(xiàn)一分力量。