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正確認(rèn)識新冠肺炎疫情可降低心理壓力

2020年04月01日 09:26 | 來源:科技日報(bào)
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莫斯科國立心理教育大學(xué)心理學(xué)專家瑪麗娜·羅塞諾娃教授認(rèn)為,人們對肆虐于世界各地的新冠肺炎疫情有不同的心理反應(yīng):有些人非常淡定或漠不關(guān)心;有些人激動或關(guān)心;還有些人則感到恐慌。正確地認(rèn)清疫情發(fā)展可以大大降低其危害健康的風(fēng)險(xiǎn)。

瑪麗娜·羅塞諾娃認(rèn)為,沒有必要太過緊張,嚴(yán)重的心理壓力通常會帶來生理后果,也可能會導(dǎo)致與傳染病完全無關(guān)的各種心身疾病。她稱,要對情況進(jìn)行不同的評估,改變基調(diào),而不是試圖回避問題。在科學(xué)中就有這樣的現(xiàn)象,即“正面壓力”能讓人獲得克服困境的力量,促進(jìn)激發(fā)改變的動力,它跟“負(fù)面壓力”一樣,可以影響人的生理水平。

(本欄目稿件來源:俄羅斯衛(wèi)星通訊社 整編:本報(bào)駐俄羅斯記者董映璧)

編輯:董雨吉

關(guān)鍵詞:新冠 肺炎 降低 心理壓力

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