首頁(yè)>尋醫(yī)·問(wèn)藥>營(yíng)養(yǎng)膳食營(yíng)養(yǎng)膳食
美食家推薦：米椒麻油蒸黃花魚(yú)
黃花魚(yú)肉質(zhì)嫩滑，一般以香煎或清蒸為主，米椒和麻油的配搭均可適用清蒸和小炒。
材料：黃花魚(yú)一條，米椒粒20克或適量，蔥白和荽茜碎各15克，鹽、蒸魚(yú)豉油、花生油和麻油各適量。
做法：黃花魚(yú)處理好后洗凈，以鹽腌制15分鐘后，吸干魚(yú)身上的水分，上碟，放入蒸爐蒸至熟透后取出，倒走多余的水分，撒米椒和蔥白，澆熟油，下適量麻油和蒸魚(yú)豉油，最后下荽茜即成。
推薦：美食家莊臣
編輯：劉暢
關(guān)鍵詞：米椒 麻油 黃花魚(yú)
更多
更多
- 防疫科普：如何正確認(rèn)識(shí)乳類(lèi)食品的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)
- 美食家推薦：米椒麻油蒸黃花魚(yú)
- 久“宅”家中 防控近視這樣做
- 家庭變課堂，用眼衛(wèi)生最重要
- 國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)管總局：完成口罩防護(hù)服手套等產(chǎn)品檢測(cè)1108
- 國(guó)家藥監(jiān)局:緊急開(kāi)辟了藥品醫(yī)療器械應(yīng)急審批的綠色通
- 國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局:瑞德西韋臨床試驗(yàn)結(jié)果4月27日公布
- 國(guó)家藥監(jiān)局:依法從嚴(yán)、從重、從快查處藥品醫(yī)療器械違
- 國(guó)家衛(wèi)健委：2月25日0—24時(shí)新增確診病例406例 累計(jì)治
