感冒是小兒常見病、多發(fā)病，特別是夏季開空調室內外溫差大的時候。當小寶寶出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷、流涕等感冒初期癥狀時，有什么簡單有效的好辦法可以幫助寶寶呢？

北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李歆介紹了兩種家家必備的食材——大蔥和鮮姜，這也是具有祛病養(yǎng)生作用的中藥。

大蔥一般入藥的部位是蔥白。蔥白歸肺、胃經，具有發(fā)汗解表，散寒通陽的功效，對外感風寒的感冒、發(fā)熱無汗、頭痛效果很好。

入藥的姜根據(jù)作用和炮制方法不同，分為生姜、干姜、煨姜、姜皮等。日常生活中幾乎家家必備的鮮姜，也是一味具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的中藥。姜歸經肺、脾、胃，除了可以發(fā)散風寒、增強發(fā)汗作用，還可以止嘔調節(jié)腸胃功能，特別適合伴有胃腸不適感冒的小朋友。

李歆指出，在小兒感冒初期，如果孩子發(fā)熱、怕冷、流清涕、頭痛、舌苔薄白，屬于風寒感冒癥狀的，在家中可以用蔥白、鮮姜煮水或搗汁，加點紅糖，趁熱給孩子服下。或者煮粥時切點蔥白、姜絲，既有發(fā)汗退熱作用，又可以護胃止嘔，對咳嗽、頭痛的癥狀也可有所緩解。

李歆特別提醒，這種食療方法僅適用于風寒感冒初期。因小兒疾病傳變迅速，很快就會入里化熱，這個時候就不適用了。小兒感冒與成人不同，易出現(xiàn)比較嚴重的合并癥，所以這種食療不能完全代替退熱藥，如果孩子有熱性驚厥史，或出現(xiàn)神昏、精神萎靡等表現(xiàn)，一定要及時去醫(yī)院就診。