最近，不少城市進(jìn)入“滿城白毛”的季節(jié)，漫天的白毛拍打在臉上，分分鐘讓你心煩意亂，然而又無(wú)處可逃。好心塞……

不明“白毛飛行物”是啥?

其實(shí)，這惱人的白毛就是楊絮和柳絮，它們是楊樹和柳樹的種子，楊樹分為雌雄株，雌株的花成熟后結(jié)了果實(shí)，果實(shí)里包裹著白色的絨毛，等到發(fā)育成熟后，果實(shí)的皮會(huì)逐漸裂開(kāi)，柳樹的情況也很類似。風(fēng)一吹就使這些白毛狀的種子便漫天飛。

楊柳絮在詩(shī)中雖美，但對(duì)于敏感人群來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是災(zāi)難。惱人的飛絮，再加上飄揚(yáng)過(guò)程中夾雜了花粉、塵埃等，它們被吸入鼻腔后，會(huì)引起流涕、咳嗽和哮喘等反應(yīng)，也會(huì)出現(xiàn)皮膚的過(guò)敏性反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、眼結(jié)膜發(fā)紅等癥狀。

“寧愿吃土，我也不想吃楊柳絮！”有網(wǎng)友吐槽道。面對(duì)這惱人的家伙，腫么破?未來(lái)一兩個(gè)月，我們還必須與楊柳絮不斷過(guò)招。小編總結(jié)了幾種方法對(duì)抗楊柳絮。拿走不謝！

1 全副“武裝”再出門

外出時(shí)，盡量做好防護(hù)。口罩、眼鏡和外套一個(gè)都不能少。平時(shí)習(xí)慣戴隱形眼鏡的可以換一副有鏡片的眼鏡，防御飛絮飛入眼睛。怕裸露的手臂過(guò)敏，可以套一件薄外套。就像這樣：

2 每天清洗鼻腔

有過(guò)敏性鼻炎、火堆花粉、楊柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。在藥店、醫(yī)院都可以買到專門的吸鼻器。更簡(jiǎn)單的方法，可以用生理鹽水，徹底清除鼻腔里的花粉成分。

3 外出活動(dòng)選對(duì)時(shí)間

楊柳絮一般中午最多，過(guò)敏體質(zhì)的人盡量避開(kāi)這個(gè)時(shí)間段外出。即便要做戶外活動(dòng)，盡可能在楊柳絮比較少的時(shí)候，比如早晨、深夜，或是雨后。

4 溫水清除楊柳絮

皮膚沾上楊柳絮后，要及時(shí)清除，最好用溫水清洗，有助預(yù)防過(guò)敏或減輕過(guò)敏癥狀。如果皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)。

5 不在室外晾衣服

盡可能在室內(nèi)晾干衣服，否則室外容易讓衣服、被單、床單等沾染楊柳絮。

6 補(bǔ)充維生素

體質(zhì)敏感的人群應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E，可以吃一些小白菜、西紅柿、胡蘿卜、柑橘等。

7 保持平和心態(tài)

春天容易讓人煩悶焦躁，尤其被漫天飛舞的楊柳絮“騷擾”，會(huì)導(dǎo)致心情更差，所以調(diào)節(jié)好自己的情緒很重要。

這些誤區(qū)要避免

1 動(dòng)手揉眼

飛絮飄入眼睛，不要用手揉，這樣會(huì)擦傷眼結(jié)膜。正確方法是，如果異物較小，刺激不大，反射性流淚會(huì)把它排出；如果流淚沒(méi)辦法解決，要保證在無(wú)菌的前提下，請(qǐng)他人把上下眼瞼翻開(kāi)，尋找異物，用消毒棉簽輕輕將異物擦出；如果飛絮進(jìn)入眼睛深層，建議及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理。

2 用力撓皮膚

楊柳絮導(dǎo)致皮膚瘙癢，撓皮膚的做法不可取；使勁撓皮膚只是產(chǎn)生了一些痛覺(jué)來(lái)遮蓋瘙癢，痛感消失后往往不能止癢，如果皮膚被撓傷還容易感染。

正確的方法，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂止癢藥外，還有兩個(gè)小竅門。第一，拍打，癢的時(shí)候輕輕拍打，因?yàn)榇怪钡牧α繉?duì)皮膚是沒(méi)有損傷的。第二，冷敷，這樣可以降低皮膚對(duì)刺激的“記憶”，效果很好，大家不妨試試。