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防癌抗癌,科學錦囊來了
三分之一可預防、三分之一可根治、三分之一可減輕痛苦延長生命。雖然癌癥每年在我國新發(fā)超過350萬例,但已成為可防、可治、可控的慢性疾病。今年全國腫瘤防治宣傳周的主題就是“科學抗癌預防先行”。如何讓公眾更科學地防癌抗癌,避免誤區(qū),繞開陷阱?由國家衛(wèi)生健康委疾病預防控制局組織編制,國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的癌癥防治核心信息及知識要點,交給公眾一個防癌抗癌的科學錦囊。
癌癥不傳染,但部分致病因素會傳染,接種疫苗可大幅降低兩種癌癥發(fā)生率
近年來,我國的肺癌、乳腺癌及結(jié)直腸癌等癌癥發(fā)病呈顯著上升趨勢,肝癌、胃癌及食管癌等的發(fā)病率仍居高不下。
是不是癌癥與環(huán)境、遺傳等有很大關(guān)系,完全沒辦法預防?“這是非常典型的認識誤區(qū)。事實上,致癌因素十分復雜,包括化學、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。其中,保持健康生活方式,戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢可有效降低癌癥的發(fā)生率?!敝袊t(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院胰胃外科副主任趙東兵特別指出,癌癥防控不只是中老年人的事情,因為癌癥的發(fā)生是全生命周期相關(guān)危險因素累積的過程。要從小養(yǎng)成健康的生活方式,避免接觸煙草、酒精等致癌因素。
那么癌癥會不會傳染?“癌癥是由于自身細胞基因發(fā)生變化而產(chǎn)生的,是不傳染的。家人沒有必要與患者隔離。但一些與癌癥發(fā)生密切相關(guān)的細菌、病毒是會傳染的。如幽門螺桿菌和人乳頭狀病毒、肝炎病毒、EB病毒等?!壁w東兵介紹,需要明確的是,目前已經(jīng)有兩種癌癥可以通過注射疫苗大幅降低發(fā)生率,這兩種疫苗一個是乙型肝炎病毒疫苗,另一個是人乳頭狀病毒(HPV)疫苗。
趙東兵說,乙型肝炎疫苗全程接種需要3針,一般按照0、1、6個月的程序接種,同時新生兒接種乙型肝炎疫苗越早越好,要求在出生后24小時內(nèi)接種。宮頸癌是目前唯一可以通過接種疫苗預防的癌癥,當前主要有3種HPV疫苗,分別是二價、四價和九價疫苗,分別適用于9歲~45歲、20歲~45歲、16歲~26歲的女性,要按年齡接種。
重點關(guān)注11個危險信號,防癌體檢可發(fā)現(xiàn)大部分常見癌癥
癌癥的治療效果和生存時間與癌癥發(fā)現(xiàn)的早晚密切相關(guān)。事實上,癌癥早期是有跡可循的。
“如果身體出現(xiàn)這11類問題就應及時到醫(yī)院進行診治?!壁w東兵詳細介紹了這11類“危險信號”:身體淺表部位出現(xiàn)的異常腫塊;體表黑痣和疣等在短期內(nèi)色澤加深或迅速增大;身體出現(xiàn)的異常感覺,哽咽感、疼痛等;皮膚或黏膜經(jīng)久不愈的潰瘍;持續(xù)性消化不良和食欲減退;大便習慣及性狀改變或帶血;持久性聲音嘶啞,干咳,痰中帶血;聽力異常,鼻血,頭痛;陰道異常出血,特別是接觸性出血;無痛性血尿,排尿不暢;不明原因的發(fā)熱、乏力、進行性體重減輕。
作為自我發(fā)現(xiàn)的有效補充,規(guī)范的防癌體檢也是早發(fā)現(xiàn)的利器。
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院防癌科副主任徐志堅介紹,目前的技術(shù)手段可以早期發(fā)現(xiàn)大部分常見癌癥。(下轉(zhuǎn)第2版)(上接第1版)
徐志堅說,針對乳腺癌、宮頸癌、肺癌和結(jié)直腸癌4種癌癥,國際上已有較明確的篩查指南。乳腺癌推薦使用的篩查方法是超聲和X線造影(鉬靶);宮頸癌可使用宮頸涂片(巴氏涂片)和HPV檢測;肺癌高危人群可采用中低劑量螺旋CT篩查;結(jié)直腸癌進行糞便潛血試驗和結(jié)腸鏡檢查。此外,結(jié)合我國癌譜特征,針對上消化道癌和肝癌高危人群推薦使用的篩查方法是:上消化道癌為內(nèi)鏡檢查,肝癌則進行甲胎蛋白檢測和B超檢查。
防癌體檢是不是需要每年進行?“要結(jié)合個體差異選擇合理的體檢間隔時間。不同的器官間隔時間也不同,不是每年都要把全身的檢查都做一遍。比如胃鏡可以3年檢查一次,腸鏡可以5年檢查一次,鉬靶可以2年檢查一次,宮頸癌篩查可以根據(jù)情況3年~5年檢查一次?!毙熘緢赃€指出,防癌體檢專業(yè)性強,應選擇專業(yè)的體檢機構(gòu),針對個體情況進行檢查。
癌癥治療要去正規(guī)醫(yī)院,爭取與癌癥“和平共處”
癌細胞一旦產(chǎn)生就會迅速發(fā)展,無可救藥?偏方治大病,腫癌醫(yī)生治不好的病沒準偏方有用?“這一定是錯誤的。癌癥治療一定要去正規(guī)醫(yī)院。千萬不要輕信偏方或虛假廣告,否則將延誤病情,影響預后。”徐志堅特別強調(diào),目前的癌癥治療方法包括手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩大類,非手術(shù)治療包括放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療、內(nèi)分泌治療、中醫(yī)治療等。
國家癌癥中心數(shù)據(jù)顯示,我國惡性腫瘤總體的5年生存率從10年前的30.9%提升到目前的40.5%?!斑@得益于近年來我國醫(yī)療技術(shù)的創(chuàng)新與進步,明顯提高了我國腫瘤診療水平?!毙熘緢耘e例,胸腹腔鏡、機器人等微創(chuàng)外科技術(shù),廣泛用于肺癌等常見惡性腫瘤治療;一些先進的放療技術(shù)大大提高了放射治療定位與照射的精準性,減輕患者創(chuàng)傷、提高療效;外科、化療、放療、靶向和免疫治療在內(nèi)的多學科治療模式的應用,也顯著提升了診療效果。
治療康復期間,保持良好心態(tài)非常關(guān)鍵?!拔覀兘?jīng)常在臨床上看到,有不少患者能保持積極樂觀的態(tài)度,他們平衡膳食、適當鍛煉、合理用藥、定期復查,繼續(xù)快樂地工作、生活多年,還成了鼓勵其他病友康復的‘抗癌明星’。但也有些患者陷入悲觀絕望,一蹶不振,身體很快就不行了?!毙熘緢员硎荆暟┌Y,積極調(diào)整身體免疫力,保持良好身心狀態(tài),達到病情長期穩(wěn)定,與癌癥“和平共處”。
疼痛是癌癥患者最常見和最難忍受的癥狀之一?!疤弁匆舐曊f出來,不要忍著,要告訴你的主治醫(yī)師,醫(yī)生會根據(jù)疼痛程度開具不同的止痛藥物?!敝袊t(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院綜合科吳曉明教授介紹,常用的止痛藥物有:非甾體藥物(布洛芬、塞萊昔布等)、阿片類藥(嗎啡、羥考酮、氫嗎啡酮、芬太尼貼劑等),還有一大類輔助藥可與非甾體藥或阿片類藥聯(lián)用達到協(xié)助止痛的效果。
“需要特別提醒的是,有些患者即使重度疼痛也不愿服用阿片藥,認為服了阿片藥會上癮。阿片藥是有依賴性,但患者用藥都是在醫(yī)生的指導下,藥物治療改善了生活質(zhì)量并且必要時可以成功停藥,所以阿片藥治療癌痛成癮者極少?!眳菚悦髡f。
癌癥防治核心信息及知識要點
1. 癌癥是一類嚴重危害群眾健康的慢性病
2. 癌癥是可以預防的
3. 改變不健康生活方式可以預防癌癥的發(fā)生
4. 癌癥不會傳染,但一些致癌因素是會傳染的
5. 規(guī)范的防癌體檢能夠早期發(fā)現(xiàn)癌癥
6. 早診早治是提高癌癥生存率的關(guān)鍵
7. 發(fā)現(xiàn)癌癥要選擇正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范化治療
8. 癌癥康復治療可以有效提高患者的生存時間和生活質(zhì)量
編輯:董雨吉
關(guān)鍵詞:癌癥 治療 防癌