廣州日?qǐng)?bào)訊(全媒體記者王婧通訊員林惠芳)很多家長(zhǎng)都有過這樣的困惑：寶寶怎么這么愛出汗，連睡著了也是滿頭大汗的，這是缺鈣了，還是身子太虛弱了？需不需要進(jìn)補(bǔ)？

對(duì)此，廣東省婦幼保健院中醫(yī)科主任潘明沃副主任醫(yī)師表示，其實(shí)寶寶大多數(shù)的出汗多都只是一種正常的生理現(xiàn)象，家長(zhǎng)不需要太過擔(dān)心，也無需額外補(bǔ)充什么。但如果寶寶除了出汗多，還伴隨其他癥狀，則需警惕疾病的可能。

這三種出汗多屬正?，F(xiàn)象

動(dòng)出汗：寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速階段，新陳代謝相對(duì)比較旺盛，再加上小兒活潑好動(dòng)，不停地折騰，出汗自然也會(huì)增多。

應(yīng)對(duì)之道：白天寶寶活動(dòng)量大時(shí)，可以給他們?cè)诒澈笕粭l汗巾，活動(dòng)后擦干汗水，并及時(shí)更換弄濕的汗巾和衣物;給寶寶選擇貼身衣服時(shí)，最好以透氣性好、吸水性較強(qiáng)的純棉材質(zhì)為主;寶寶晚上睡前不宜玩得太過興奮，睡前一個(gè)小時(shí)盡量以安靜的親子活動(dòng)為主，一般剛?cè)胨雮€(gè)小時(shí)內(nèi)出汗多，都還算是正常的現(xiàn)象。

吃出汗：很多寶寶有睡前喝奶的習(xí)慣，人體在進(jìn)食后，機(jī)體會(huì)產(chǎn)熱，即使睡著了，這種進(jìn)食后產(chǎn)熱的現(xiàn)象也會(huì)存在，尤其是在進(jìn)食了高蛋白食物后，這種產(chǎn)熱的現(xiàn)象會(huì)更加明顯。因此，寶寶如果吃著奶睡著了，或者剛吃完奶就睡，入睡后還是可以見到他們滿頭大汗的。

應(yīng)對(duì)之道：正常的生理現(xiàn)象，出汗后注意給寶寶擦干汗水，以免風(fēng)吹后受涼，具體辦法可參考新陳代謝旺盛引起的出汗多的應(yīng)對(duì)方法。

捂出汗：很多家長(zhǎng)總擔(dān)心孩子著涼感冒了，于是總會(huì)以自己的主觀感覺來判斷寶寶的適宜溫度，睡覺時(shí)給寶寶蓋得厚厚的，窗也是關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，這樣也很容易造成寶寶出汗多。

應(yīng)對(duì)之道：要注意居室的通風(fēng)，寶寶入睡后，不宜捂得太嚴(yán)實(shí)。怎樣才是一個(gè)合適的度呢？家長(zhǎng)可以摸摸寶寶的手腳及頸后背，如果手腳溫暖，頸后背溫暖而不濕潤(rùn)，則是合適溫度。

三類疾病可致寶寶出汗多

潘明沃指出，雖然大多數(shù)寶寶的出汗問題都是正常的生理現(xiàn)象，但如果寶寶除了出汗多，還有其他的一些表現(xiàn)，則需警惕疾病的可能。

佝僂?。喝绻麑殞毘撕苟?，還有易激惹、煩躁、夜驚、方顱、肋外翻、雞胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等表現(xiàn)，則有可能是維生素D缺乏性佝僂病。

應(yīng)對(duì)之道：一旦確診為維生素D缺乏性佝僂病，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充足量的維生素D，并適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)維生素D的吸收轉(zhuǎn)化。至于是否需要額外補(bǔ)鈣，則需要做相應(yīng)的檢查，明確有缺鈣的情況下再進(jìn)行補(bǔ)充。

結(jié)核?。喝绻谂懦娴锰嗟那闆r下，寶寶不僅前半夜出汗多，后半夜及天亮前也愛出汗，除此之外，還伴有低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等特點(diǎn)，則應(yīng)警惕是否患有結(jié)核病。

應(yīng)對(duì)之道：如懷疑寶寶感染了結(jié)核病，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院做胸部CT檢查或結(jié)核菌素試驗(yàn)，以便及時(shí)診斷、及時(shí)治療，一旦確診，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的抗結(jié)核治療。

身體虛弱：有些小孩在大病、久病后身體比較虛弱，也會(huì)出現(xiàn)有出汗比較多的現(xiàn)象。這是因?yàn)椴『髢和⑽甘軗p，此類兒童除了有多汗癥狀外，還常伴有胃納不佳、厭食、生長(zhǎng)發(fā)育慢、反復(fù)呼吸道感染、神疲乏力等肺脾兩虛的癥狀。

應(yīng)對(duì)之道：家長(zhǎng)可以帶孩子到中醫(yī)科請(qǐng)中醫(yī)師根據(jù)寶寶的身體情況進(jìn)行調(diào)理，辨證施治。肺脾兩虛型的兒童可以用培土生金法進(jìn)行中醫(yī)治療。藥膳方面，可以借助兒童健脾扶正方進(jìn)行調(diào)理，以太子參6g、白術(shù)8g、茯苓8g、扁豆10g、麥芽20g、雞內(nèi)金6g、山藥8g、糯稻根12g煮瘦肉湯。需要提醒的是，中醫(yī)講究辨證施治，具體用法用量建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師。